役に立つ? 暮らし、生活、健康面白雑学!

 ==健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。==
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投稿者:Anthony
暖かくなったら、ウオーキングとスロー・ジョギングを始めたいと思います。



http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学★apple
そうでしたか…

それなら、朝晩のスロージョギングが
いいかもしれませんね。

お大事に。
投稿者:Anthony
運動不足気味ですが、炭水化物はあまり摂ってません。

病院からは、EPA製剤が出ました。




http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学★apple
>Anthonyさんへ

そんなに高いんですか?
急性膵炎になりやすいとです。(*_*;

それに、以下の疑いも…

脂質異常症(高脂血症)、糖尿病、甲状腺機能低下症、クッシング症候群、肥満、肝障害

食事は偏っていませんか?
炭水化物ばかり食べて、運動不足とか…
投稿者:Anthony
体脂肪は高くないんですが、中性脂肪の値が800を超えてるんで、血液が脂っぽい、、、、てことですね。


小食を心がけてはいるんですがねぇ。




http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学★apple
>Anthonyさんへ

それでは…
体脂肪とかちょっと高くないですか?
ダイエットするだけで、様々な数値が下がりますが…
投稿者:Anthony
グーパー運動と、西式健康法の体操をやってます。



http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学★apple
>Anthonyさんへ

血圧が高いのなら、まずはグーパー運動ですね。
   ↓  ↓  ↓
http://hello.ap.teacup.com/truelove/292.html
投稿者:Anthony
失禁が今よりもひどくなったら、ノコギリヤシのお世話になります。

 今は、血圧を下げるのが優先です。




http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学★apple
>Anthonyさんへ

ノコギリヤシは直接扱ったことはないので、
個人的にはなんとも言えませんが、
一般的には良いようです。
国によっては医薬品にもなっていますので。
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