役に立つ? 暮らし、生活、健康面白雑学!

 ==健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。==
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投稿者:apple
普段の健康管理には体温と血圧、そして体重を管理すると良いですよね。

http://www.88family.com
投稿者:kikiki
納得、納得。私は食事中によくお茶を飲みます。湯呑一杯ですんだことがありません。大抵三杯ほど。今、「計るだけダイエット」の記録をしていますが、いっこうに減量できないのですがグラフを読むのが面白く続いています。食事中に水分を摂らないように気をつけてみます。ありがとう。
投稿者:apple
おはようございます。ストレスは受けていても感じやすい人と感じにくい人がいますので個人差が大きいのですが、普段から抗ストレス食品を多く摂るようにしたら良いと思います。抗ストレス食品については改めて紹介したいと思います。

http://www.88family.com
投稿者:しゃくら
あたしは食事中に水分を摂るのが苦手なのでこれを読んだ時そうであって良かったと思いました笑

ストレスは溜めてるつもりないんですけどこのまえから難聴にかかったりしてやっぱりストレス抱えてるみたいなんです(夜中うなされたり笑) でも不思議とイライラしないのは生活で何か体に良い事をしてるのか心が成長したのか・・・
とにかく頑張ります+゜

http://pink.ap.teacup.com/yaseyou/

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