役に立つ? 暮らし、生活、健康面白雑学!

 ==健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。==
   ◆健康と言っても、心の健康、体の健康、地球の健康まで◆ SINCE 2006

 

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投稿者:健康面白雑学!★apple
>お京さん

そうですね。
やっぱり運動は大切ですよね…
リンゴ酢もいいです!

>Anthonyさん

たしかに…
me too …


http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:お京
最近は、仕事で外に出ることも多いので、以前より体調が良くなりました。
毎日2時間くらいは歩いています。
そっか、外の仕事に出る前に、りんご酢を飲むとイイんですネ。

http://gold.ap.teacup.com/bouquet/
投稿者:Anthony
今は脂肪燃焼と筋肉増強をWでやりたいです。

P



http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学!★apple
これは体脂肪を燃焼させる方法ですから…(^_^;)

ウォーミングアップしてから練習するのはいいことですよ。
けがをしてはたいへんですから…

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:Anthony
逆にしていた・・・

先ずはランニングで身体をほぐしてから、トレーニングに入るというのを30年以上もしていた。

中学のクラブでの指導を守っていたのに・・・


P

http://anthony3b.blog108.fc2.com/

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