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2008/8/30
「◆若く見えるのが本当！」 ◆健康
私たち人間をよく観察してみますと、同じ年齢なのに若く見える人と、老けて見える人がいますよね。どちらが普通なんでしょうか。中間ぐらいでしょうか？じつは若く見えるのが本当の自分の姿なんです。
食生活や運動不足、ストレスで老化が進んでしまいます。年をとると体内の抗酸化力が落ちてきますが、酵素を含まない食品ばかり食べていては老けてしまいますし、運動不足で血流不足でもいけません。
また、外に出て紫外線に当たればそれこそ皮膚が酸化して老けてしまいます。みなさん！お尻を見てください！きれいな肌でしょう！紫外線があまり当たることがないのできれいなのです。
ですから、ほとんどの人は実年齢より老けてみえます。コーカサス地方の人たちは１００歳くらいでも７０歳くらいにしか見えませんが、彼らこそ本来の年齢相応の姿と言えると思います。
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食生活や運動不足、ストレスで老化が進んでしまいます。年をとると体内の抗酸化力が落ちてきますが、酵素を含まない食品ばかり食べていては老けてしまいますし、運動不足で血流不足でもいけません。
また、外に出て紫外線に当たればそれこそ皮膚が酸化して老けてしまいます。みなさん！お尻を見てください！きれいな肌でしょう！紫外線があまり当たることがないのできれいなのです。
ですから、ほとんどの人は実年齢より老けてみえます。コーカサス地方の人たちは１００歳くらいでも７０歳くらいにしか見えませんが、彼らこそ本来の年齢相応の姿と言えると思います。
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健康と医療ランキング 健康法ランキング投稿者: 健康面白雑学！★apple
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投稿者：Anthony
僕は最低の手抜き主婦なんで、昼食の弁当とか夕食をつくるのが面倒だと、ついつい加工食品・冷凍食品を使ってしまいます。
こういう添加物だらけのモノを使っているから、身体にきてしまうんですねぇ（泣）
Ｐ
http://anthony3b.blog108.fc2.com/
こういう添加物だらけのモノを使っているから、身体にきてしまうんですねぇ（泣）
Ｐ
http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者：健康面白雑学！★apple
＞Anthonyさん
紫外線は大敵ですがAnthonyさんの場合は
ストレスの影響が多いと思います。
＞お京さん
きっと外の仕事が充実しているんでしょうね。
それは理想です。
仕事が楽しくできればお京さんのように若返りますが
ストレスが多いと反って老けこんでしまします。
＞Honeyさん
本当にそうですね。
それには適度な運動と抗酸化食品を沢山食べて
ストレスを発散いたしましょう！
http://hello.ap.teacup.com/truelove/
紫外線は大敵ですがAnthonyさんの場合は
ストレスの影響が多いと思います。
＞お京さん
きっと外の仕事が充実しているんでしょうね。
それは理想です。
仕事が楽しくできればお京さんのように若返りますが
ストレスが多いと反って老けこんでしまします。
＞Honeyさん
本当にそうですね。
それには適度な運動と抗酸化食品を沢山食べて
ストレスを発散いたしましょう！
http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者：Anthony
投稿者：お京
私は最近、外で仕事を始めてから、若返ったみたいですヨ。
もう、更年期で2年前に閉経前したと思ったのですが、戻ってきました。
生活が変わると、ずいぶん変わるものですネ。
http://gold.ap.teacup.com/bouquet/
もう、更年期で2年前に閉経前したと思ったのですが、戻ってきました。
生活が変わると、ずいぶん変わるものですネ。
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