役に立つ? 暮らし、生活、健康面白雑学!

 ==健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。==
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投稿者:健康面白雑学!★apple
へーそうなんですか?
私は朝食をパンからご飯にしたら
2kg太ったんですが・・・(^_^;)

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:Anthony
少量の米が炊けて「ご飯」

水分が多くて、お腹がイッパイになる。

だから、欧米人は「ご飯ダイエット」してる人も多いのにね〜


P

http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学!★apple
お米より間食が曲者ですからね・・・

お米はやっぱり精製してるので
栄養と言うよりカロリーを摂るだけの成分だからでしょうか・・・?

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:Anthony
米飯抜きダイエットって、カロリーオフになってないな。

というより、米はなんで目の敵にされるのだろう?

P

http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学!★apple
>naoさん

お元気ですか?
最近naoさんの記事が出ていないので
ちょっと気になっていました。
もう身体のほうは大丈夫ですか?

>お京さん

和菓子の糖分は比較的少ないのでお奨めです。(*^^)v
甘いものもたまには食べないと・・・

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:nao
今はパンとかチーズとかで生きてます。
投稿者:お京
和菓子は餡子に豆類を使うから、脳の活性化に良いようですネ。
でも、当分は大丈夫なんでしょうか…。

http://gold.ap.teacup.com/bouquet/

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