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2008/2/29

「◆食事と呼吸器の関係？」　　◆医食同源

　喘息の人は注目です！食べ過ぎた夜は喘息の発作が起こりやすいと言われています。腹八分目にし、だらだら食いは止め、良く噛んで食べましょう。噛むことは筋肉運動でもあり、呼吸器を強めることにもなります。

　また、「野菜嫌いの肉好き」が原因で喘息になる人がいるようです。食事でタンパク質が多すぎると腸内が腐敗し、喘息を起こすヒスタミンなどの物質が腸内で多く作られます。肉類を食べる時は野菜を多く食べるようにしましょう。

　冷たいものを多く摂り、小腸から盲腸にあるリンパ組織が冷やされると、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなります。腸を温めるショウガやニンニクが、風邪をひきやすいなど呼吸器の弱い人にお奨めです。

　高麗人蔘を毎日摂ると、風邪をひきにくくなったり、喘息が改善にむかったり、肺気腫などの呼吸が楽になることから、高麗人蔘は呼吸器を強くすると考えられます。かつては結核が国民病であった頃は、高麗人蔘は結核の薬とみなされていました。

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タグ：医療　暮らし　生活

投稿者: 健康面白雑学！★apple

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この記事へのコメント一覧

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投稿者：健康面白雑学！★apple

2008/3/1 21：52

＞エイジレス美人の作り方★NANAさん

やっぱり食べすぎは何でも駄目ですね。(^_^;)

＞小太郎さん

そうだったんですか･･･
健康な身体を作るには食事と運動が基本ですね。
それから感謝する生活もとっても大切です。
不平不満を言っていると病気になってしまいます。

＞アンチエイジング主婦さん

肉を食べても野菜を沢山食べていれば良いのですけど･･･

＞ｎａｏさん

そうなんです。喘息とアトピーは同じ体質なんです。
ですから、アトピーが治ったら喘息になったり
喘息が治ったらアトピーになる人もいます。
これをアレルギーマーチと呼んでいます。

http://hello.ap.teacup.com/truelove/

投稿者：エイジレス美人の作り方★NANA

2008/3/1 19：05

こんばんわっ☆(^ー^* )
喘息と食べ過ぎって関係があったのですね。
我が家には喘息アレルギーはおりませんが
覚えておこうと思います。

応援ｐ(*'-^*)。

http://blog.livedoor.jp/bi_eijiresu/

投稿者：小太郎

2008/2/29 22：36

ほんと食べる＝筋肉運動ですよね。
俺がしゃべれるようになったり「あっぷっぷ～」ってできるようになったのは食事が許されてからですもん＾＾

投稿者：アンチエイジング主婦

2008/2/29 14：53

そういえば、こってりした肉料理が
大好きな喘息持ちさん知り合いにいますね。
子供の頃からの食生活なので
変えられなさそうなんですけどね・・・

今日の応援ポチッ！　

http://pulin-g.cocolog-nifty.com/

投稿者：ｎａｏ

2008/2/29 11：18

僕の親戚にもアトピーと喘息を持ってる者がいるのですが、肉食いの上にキッチンネズミでして(笑)。夜中にしょっちゅう湯を沸かしています。

http://anthony3b.blog108.fc2.com/