役に立つ? 暮らし、生活、健康面白雑学!

 ==健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。==
   ◆健康と言っても、心の健康、体の健康、地球の健康まで◆ SINCE 2006

 

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投稿者:健康面白雑学!★apple
そうなんですか?
年配の方は乾布摩擦が得意?ですね。
naoさんはまだまだでしょう。
私はそろそろかな・・・(^_^;)

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:nao
極端なロングスリーパーである石原慎太郎都知事の健康法は、睡眠と乾布摩擦です。
僕ももう少し歳を重ねたら始めます(笑)。

http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:健康面白雑学!★apple
>アンチエイジング主婦さん

高麗人蔘でも直ぐと言うわけにはいきませんね。
食事だけだと同じ年数がかかりますが、
高麗人蔘だと1年から3年くらいで体質改善ができます。
でもしっかりと飲まないと駄目ですけど。

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:健康面白雑学!★apple
>happytogetherさん

ビタミンCは野菜や果物に含まれていますが、
なかなか量が摂れないのが難点ですね。
レモン1個かじっても約20mgです。
サプリだと1本で1000mgです。

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:アンチエイジング主婦
高麗人参てそんなに効果が早いとは
思わなかったです・・! 

今日の応援ポチッ! 

http://pulin-g.cocolog-nifty.com/
投稿者:happytogether
早速、ヒスタミンの多いものを調べてみました。サバ、サンマ、カツオ、イワシ、カジキ、マグロ、ツナ、ブリ、ハマチ、トマト、バナナ(冬は焼きバナナにして)・・・な〜んて好きなものばっかり!特にこの時期のちぢみほうれん草は毎日でも食べたいくらい好きなのに! 加熱したり、ビタミンCには抑制効果があるとかですが、その効果の程は?雀の涙程度でしょうか?


http://happy.ap.teacup.com/happytogether/

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