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2008/1/12
「◆風邪にはキンカン！」 ◆風邪
風邪には身体を温めてビタミンCを摂るのが世界共通の治し方ですが、ビタミンCと言うとまず頭に浮かぶのがレモンですね。でもレモン１個でビタミンCは約２０ｍｇしか摂れないんです。(^_^;)
それにレモン１個食べるなんて酸っぱくて食べにくいですよね。好きな人はいいんですけど･･･でも２０ｍｇではまだまだ足らないんです。そこで登場するのが「キンカン」です。実はビタミンCの量がレモンの約７倍と言われています。
ですから、風邪を引きそうになったり、風邪を引いたりしてしまったら、生姜紅茶を飲みながらキンカンをポリポリ食べたらいいですね。キンカンは結構美味しいし･･･サプリもいいけど基本は自然食品です！
私は風邪を引きそうになると、直ぐにビタミンCを摂っていますので、最近４年くらいは風邪を引いていません。(^_-)-☆
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それにレモン１個食べるなんて酸っぱくて食べにくいですよね。好きな人はいいんですけど･･･でも２０ｍｇではまだまだ足らないんです。そこで登場するのが「キンカン」です。実はビタミンCの量がレモンの約７倍と言われています。
ですから、風邪を引きそうになったり、風邪を引いたりしてしまったら、生姜紅茶を飲みながらキンカンをポリポリ食べたらいいですね。キンカンは結構美味しいし･･･サプリもいいけど基本は自然食品です！
私は風邪を引きそうになると、直ぐにビタミンCを摂っていますので、最近４年くらいは風邪を引いていません。(^_-)-☆
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