役に立つ? 暮らし、生活、健康面白雑学!

 ==健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。==
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投稿者:apple
なんでも継続することは難しいですよね・・・(^_^;)

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:Anthony
簡単なことほど、長続きしそうです。僕の場合。

飽きなければ...



http://anthony3b.blog108.fc2.com/
投稿者:apple
やっぱり運動が一番ですね。
昔の人は粗食でも体を使って仕事をしていたので
健康で長生きしているのだと思います。

http://hello.ap.teacup.com/truelove/
投稿者:小太郎
血管が若くなるんですか。
握力の運動は好きだしそういう筋トレがあることは身体にも良いと思ってたけど思わぬところにいいんですね^^

http://kenkou-itiban.seesaa.net/

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