役に立つ？ 暮らし、生活、健康面白雑学！

今、病気と言えばほとんどが生活習慣病です。糖尿病をはじめメタボリックシンドロームの人が大勢います。それでダイエット方法が男性でも女性でも関心ごとになっています。今、「簡単ダイエット」に人気があるのもうなずけます。さらに女性はアンチエイジングも気になるところです。

私は自然の摂理に沿って生活していけば健康になると考えます。生活習慣病やメタボリックシンドローム、あるいはダイエットも結局は原点は同じと考えます。簡単な話し、生活習慣病だから普段の暮らしや生活を変えれば良いのです。それにはポイントがあります。

こちらのブログではその内容について「役に立つ？暮らし、生活、健康面白雑学！」と名うって、健康関連情報、暮らしの豆知識や雑学を提供していきます。健康と言っても心の健康、身体の健康、地球の健康（環境）までカバーして載せていきますのでよろしくお願いします。

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