2014/4/22

悔しい京都…しかし  

京都陸協記録会に日曜日出場しました

と書きたいところですが

朝少し寝坊してしまい急いで西京極へ

定員オーバーしまったマラソンブームがここまで来ていました

しばし呆然としましたが、とぼとぼ電車で帰ることを想像すると

ほんとにむなしいだけで終わりそうだったので走って帰ることに

25キロ走れて終わったころには試合にでれなかった事は忘れてました

僕の持論「春はスピード」「夏は距離」「秋は混ぜ合わせ」「冬は実戦」

この持論は変わりません

なので25キロだけで終わるわけにはいかず夕方1000m×2本しました

悔しかったのか1本目3分24秒今期自己ベストをマーク

2本目は足にきていて3分26秒

まあこんなもんでしょう

とにかくスピードを追求した上で神鍋に挑んで

その勢いで七夕とミッドサマーに挑みたいと思います


昨日の練習

12キロジョグ 

腹筋30×2
背筋50×2
腕立て30×2

今日の練習

5キロジョグ


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