2011/9/22

方向転換  

大変なことになりました

今年の鬼太郎カップ境港駅伝に3キロ区間を走らなければならなくなりました

距離をふむのは後回し

短い距離を何本走ったかを考えることにしました

乳酸漬けの僕

1週間で漬けもんみたいにシナシナになりそうです

今日は10キロのペーランと1000m1本しました

3分45秒のペーランと3分22秒の1000m

1000はご愛嬌です

とにかく今週はシナシナになります

後今年の風邪に注意!

今年の風邪はしつこいぜ!!

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