噂の“ビリーズ・ブートキャンプ”に入隊して、今日でA週間経ちました

初めてテレビで見た時は、『こんなの一般の人には激し過ぎるでしょ〜』なんて爆笑したのですが・・・
なんか、すごく気になってきて・・・
通販で、日本語の字幕や吹き替えが無い『ビリーズ・ブートキャンプ エリート』を購入

(

安かったので

)
端から見たら、私は隊長の動きに全然ついて行けてなくてカッコ悪いと思うけど

それでも、真似して約@時間動き続けると汗だく

激しい動きに、髪はボサボサ

(笑)
かなりキツイけど、楽しいし、気分がスッキリして気持ちいいです


効果はと言うと・・・
A週間で、
体重→2.6キロ減・体脂肪率→約6%減
入隊した人達の掲示板で見たのですが・・・
急に激しい運動をするせいか、始めの数日間で体重が増える人も結構いるみたいです

そこを乗り越えて続ければ、体重も脂肪も減ってくるのですね



私がキツさに負けず続けられてるのには、こんな理由も
旦那さんから『カコちゃん

これ読んで

だはは

』って手渡された雑誌に、こんな事が書いてあったんです
先日、ヨメが“ビリーのブートキャンプ”に入隊した。
食事の後片付けが終わるとともに、リビングの方から新米隊員の激しい息づかいが聞こえて来る日が3日くらいは続いただろうか。
その後、関節痛を理由に一時除隊を願い出て以来、隊には戻っていない。
・・・σ(^◇^;)
ぜーったい、途中でやめるワケにはいかない



(笑)

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