matsuodaの下山部ブログ

「下山部」とは目標まで到達し、かつ無事帰宅するという理念です。ぜひ心の片隅においてください。

 

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投稿者:matsuoda
ありがとうございます。
腰は当日ちょっと微妙な感じがありましたが、今は問題無しです。
まだトレーニングできる脚ではありませんorz。
木島平から帰ってきてからリセットしたいと思います。
ハイドレーションは今回使いません。ルーファスは背負うと思います。
投稿者:アラン
その後の腰の具合は如何かな?
11月の大会までに90分以上を2〜3回走れば
かなり持久力が付くので大幅な更新が出来るのではないでしょうか、気長にやりましょう。
木島平、楽しんできて下さい。
ハイドレーション必要なら取りにきてください。
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