緊急事態宣言による自粛生活３日目です

朝起き上がろうとしてら
「痛てててててて〜〜〜〜」
下に降りようと階段降りようとしたら
「ヒィィィィィィ〜〜〜〜」

本日が一番の最大筋肉痛ですわ（汗）
大腿四頭筋がもげそうですわぁ（泣）
２日間　イントラなめんなよぉ〜と
運動しまくった結果

本日　大腿四頭筋が修復期間となっております
よって今日は休養日とします
（色々片付けて運動部屋作ったのに（爆））
今日はFMを聴きながら
筋膜リリース　ほぐしの日にしませう


緊急事態宣言が出る前の火曜日の散策です


たつの市を楽しく散策しましたので
界隈　１番２番を争う
もう一つの桜の名所目指して
逆隣の赤穂市にやって来ました

取敢えず〜お昼時
散策でお腹も空いたので
お気に入りのカフェ　グランドカフェへ
「あったら良いねぇ〜❤」期待半分で訪問

「あったぁ❤」



牡蠣フライランチ（爆）
しかもこの日が最終日！”






今季最後の牡蠣フライ＠堪能しました　ほんまに(笑)

今季いったい何個の牡蠣フライ食べたやろ？
私の身体は牡蠣で出来てるかも？（爆）
来季の牡蠣が楽しみやわぁ♪

お腹満たしたから
心を満たしに行こう♪







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