2020/4/9

最大筋肉痛  


緊急事態宣言〜2日目@木曜日
勘定してないと曜日と日にちが分からなくなる(爆)

昨日のジョギングで筋肉が悲鳴あげてますわ

大腿四頭筋がぁ〜痛たたた
最大筋肉痛は前脛骨筋〜〜オーマイガー

今日は走れませんわ・・・
なのでウォーキング
火曜日から連日3日間
確実に10000歩以上、歩いてますわ

そしてユーチューブ見ながらのズンバ
どんだけぇ〜で身体動かしてますよ
痩せ細ってしまうかも?(爆)


緊急事態宣言が出る前の火曜日の散策です


お城と桜のコラボを堪能したから
竜野公園を散策しましょうか

竜野公園はこの界隈1番2番を争う
桜のスポットで
毎年桜まつりが開催されて
武者行列が行われるんです
大勢が詰めかけて駐車場も満杯 行列
なので〜敢えて避けてたエリアだったんですが

今年は自粛で中止です
静かです @良いのか?悪いのか?

訪れてる方も疎ら
ゆっくり堪能できます




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風が吹くと桜吹雪〜〜〜綺麗だわ


神社があるみたい


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長い石段 駆け上がってみる


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まだまだ〜駆け上がれるわ@楽勝
これにお気をよくして
昨日ジョギングして・・・筋肉痛よ(汗)


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公園内かなり広くて茶室もある
風流だわぁ❤


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まだまだ歩く


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桜♪萌え〜❤


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カイドウにチューリップ
日差しもポカポカで春満喫よぉ


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竜野公園満喫しましたわ

お次は1番2番を争う
もうひとつの桜の名所に向かいましょ





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2020/4/13  23:42

投稿者:ちびた

私は2月28日からジムに行ってません。
いつ再開できるかわかんなけど、再開した翌日は
大筋肉痛ですね、きっと。

https://chibita-photo.com/

2020/4/11  9:29

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

ukiさん
無理は禁物!”
本当にその通り!”
筋肉痛で悶絶してました(爆)
動いた後のビールが格別(笑)

大和魂さん
心地良い痛み?全然〜〜〜
後悔の痛みでしたわ(爆)

まっちーさん
自分を過信してはいけませんでしたわ・・・
もんげぇ〜筋肉痛で悶絶しました

イノぶたさん
私もヨガやってるよ〜♪
私も急に走ってとんでもない目に遭った(爆)



http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2020/4/10  21:13

投稿者:イノぶた

私は ヨガやってるよ
毎日 いろいろバージョンがあって楽しいわね
ジョギングって 私が急に始めたら身体が悲鳴上げるわ! ^^


http://inobutasama.blog.fc2.com/

2020/4/10  12:27

投稿者:まっちー

しっかりと運動して、満開の桜を愛でて、
心身ともにリフレッシュ♪
素晴らしく健康的で見習わなくては!

hisamiさんが筋肉痛になるほどだから、
相当な運動量だね。(^^)

2020/4/9  17:54

投稿者:大和魂

やはり筋肉痛に見舞われましたね(笑)
でも今は、ストレス発散できて心地よい痛みになってるとか?




http://ss0806.blog29.fc2.com/

2020/4/9  16:32

投稿者:uki

海棠とチューリップのピンクが春らしくて可愛い〜♪

ジョギング&ウォーキング、ストレス解消とカロリー消化には一石二鳥だけど、無理は禁物。
動いたあとは「ごはん」がまた格別よね。

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