2016/5/19

お日様のパワー  



この時期は暖かくて
でも湿気はまだないから蒸し暑くなぁ〜て
物凄く爽やかで過ごしやすいやん

そんな日に
お日様のパワー浴びて散歩したら
物凄く元気になって
気持ちも前向きにあるんよね

そんな先週木曜日の花散歩の続き
お腹いっぱいになったから
腹ごなしに撮影開始で歩く歩く


青空が気持ちええわ



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そうそう!”お日様と言えば!”女子のみなさん
「骨粗しょう症」予防には
陽にあたる事も大事なんよ
骨は適度な刺激と陽に当たる事で強〜なるんですわ

只、お肌の大敵は紫外線
紫外線対策をキチンとしてお日様に当たる事で
骨粗しょう症予防にもつながるから
お散歩しましょね〜





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2016/5/20  15:02

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

gounaiさん
あららら〜そうですか。残念

まっちーさん
カーテン☆それ良い手だわ〜と真似たら
今朝は5時に目が覚めましたわ・・・
早過ぎだ〜〜〜でも既に明るいのよね(笑)
今度は裏側のアルゼンチンまで歩こうかしら(爆)

イノぶたさん
陽を浴びないで出勤って???
何時に出てるんだ????
最近は5時には明るいけど〜〜〜〜
綺麗な花の周りにはカメラ女子が多いですね

慧竿さん
骨盤の角度と肩甲骨は常に意識してますよ☆
職業柄ですが(笑)



http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2016/5/19  21:27

投稿者:慧竿

骨も更新を繰り返して居て
新たに骨を形成する為には
紫外線が必要なんヨね!!(@^^)/~~~

女性の場合
その上に肩甲骨辺りの背骨を意識して
曲げない癖を付けておかないと
症状が一気に悪化します!!

お気を付けそべ!!($・・)/~~~

http://orangekyama.jugem.jp/

2016/5/19  19:26

投稿者:イノぶた

骨粗鬆症
この前言われちゃった〜 笑)
牛乳の販売のプロモで数値計ってもらったんだ
もう少しで危ない数値だって言われてびっくり!
最近ビタミンD入りの低脂肪乳とか
通勤で日が出る前出勤 日の入りで帰宅の私には
日光が恋しい
お休みの日にはた〜ぷり浴びてます
目にも栄養!!
きれいな花! さすがカメラ女子

2016/5/19  12:23

投稿者:まっちー

平日の朝は自然に目が覚めるようにカーテンはしてないのさ。
マンションも10階だからね!
今時季の天気の良い日は眩しいぐらいで目覚めるよ。(笑)
朝日を浴びるだけで身体も気持ちも元気になる気がする♪

おや、オランダまで歩いた?(爆)

2016/5/19  11:49

投稿者:gounai

hisamiさん、こんにちは。

都合によりフェイスブックを終わりにします、今まで有難う御座いました。

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