2014/7/6
夏も冷やさず
夏場って〜
ついつい冷たい物を
口にするじゃないですか
そして〜夏の野菜や果物は
利尿作用により体温を下げる効果があります
勿論！”
外気が暑いから
体温を下げるのは良い事なんですが〜
食べ過ぎると！”
胃腸が冷えて負担がかかりそのツケは・・・・
秋に来ますよ
冷やす物の食べ過ぎは注意して下さいね
体温を下げるには
適度な運動で汗を出す
こちらも効果的ですので
暑い時こそ汗を出して
体温調節しましょう
今日は
母とデートです
紫陽花園に行きます
そして〜温泉
母と共に
紫陽花園を適度に歩き
温泉で汗を出してきます
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2014/7/7 12：34
投稿者：hisami
2014/7/6 20：25
投稿者：光
確かに・・・毎日キュウリを食べ過ぎてるからトイレが近いヮ（笑）まｌ、解毒利尿作用に役立ってるかな〜
確かに・・・身体は火照っているが（酒の効き目）お腹だけ冷たい〜 時々ホッカイロを貼ってます。
確かに・・・身体は火照っているが（酒の効き目）お腹だけ冷たい〜 時々ホッカイロを貼ってます。
2014/7/6 18：38
投稿者：らいむ
夕方暗くなってきたので、
今、ガーデニングを終え、
汗だくです。
これから家の大掃除です。
・・こんな事でしか
汗かいてない日々（爆）
http://citrousbouquet.at.webry.info/
今、ガーデニングを終え、
汗だくです。
これから家の大掃除です。
・・こんな事でしか
汗かいてない日々（爆）
http://citrousbouquet.at.webry.info/
2014/7/6 15：56
投稿者：よしえ
2014/7/6 15：08
投稿者：ひつじ
2014/7/6 13：02
投稿者：イノぶた
花を愛でると本当に 心が落ち着きます
リラックスタイムですね (￣▽￣)！
リラックスタイムですね (￣▽￣)！
2014/7/6 10：44
投稿者：gounai
hisamiさん、こんにちは。
お母様と紫陽花園＆温泉ですか、楽しいひと時を過ごして来て下さい。
お母様と紫陽花園＆温泉ですか、楽しいひと時を過ごして来て下さい。
2014/7/6 10：06
投稿者：まっちー
綺麗な花を見て歩いて温泉で汗を流して、
美味しいものを食べて♪
気持ちにも体にも良い効果だね！(^^)
行ってらっしゃ〜い！
美味しいものを食べて♪
気持ちにも体にも良い効果だね！(^^)
行ってらっしゃ〜い！
光さんへ
確かに利尿作用によって
体内の老廃物を排出出来るんです
ですが！”量が過ぎると〜
胃腸を冷やして機能が低下します・・
程々にね
らいむさんへ
それが一番自然で健康的な
汗のかき方です☆
日常生活で健康的に汗が出る
それが一番なんですよ♪
よしえさんへ
食べ過ぎは機能を低下させてしまいます
程々〜が一番☆
ひつじさんへ
同感（爆）
イノぶたさんへ
自然と戯れる☆
贅沢な癒しだな〜って
年と共に感じます（爆）
gounaiさんへ
穏やかな１日でした♪
まっちーさんへ
心にも体にも優しい１日でした
そして〜今日から又・・・・
頑張れ〜私！”（爆）
http://hello.ap.teacup.com/inthesea/