2014/7/6
夏も冷やさず
夏場って〜
ついつい冷たい物を
口にするじゃないですか



そして〜夏の野菜や果物は



利尿作用により体温を下げる効果があります
勿論!”
外気が暑いから
体温を下げるのは良い事なんですが〜
食べ過ぎると!”
胃腸が冷えて負担がかかりそのツケは・・・・
秋に来ますよ

冷やす物の食べ過ぎは注意して下さいね

体温を下げるには
適度な運動で汗を出す



こちらも効果的ですので
暑い時こそ汗を出して
体温調節しましょう

今日は
母とデートです

紫陽花園に行きます



そして〜温泉


母と共に
紫陽花園を適度に歩き

温泉で汗を出してきます

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2014/7/7 12:34
投稿者:hisami
2014/7/6 20:25
投稿者:光
確かに・・・毎日キュウリを食べ過ぎてるからトイレが近いヮ(笑)まl、解毒利尿作用に役立ってるかな〜
確かに・・・身体は火照っているが(酒の効き目)お腹だけ冷たい〜 時々ホッカイロを貼ってます。
確かに・・・身体は火照っているが(酒の効き目)お腹だけ冷たい〜 時々ホッカイロを貼ってます。
2014/7/6 18:38
投稿者:らいむ
夕方暗くなってきたので、
今、ガーデニングを終え、
汗だくです。
これから家の大掃除です。
・・こんな事でしか
汗かいてない日々(爆)
http://citrousbouquet.at.webry.info/
今、ガーデニングを終え、
汗だくです。
これから家の大掃除です。
・・こんな事でしか
汗かいてない日々(爆)
http://citrousbouquet.at.webry.info/
2014/7/6 15:56
投稿者:よしえ
2014/7/6 15:08
投稿者:ひつじ
2014/7/6 13:02
投稿者:イノぶた
花を愛でると本当に 心が落ち着きます
リラックスタイムですね ( ̄▽ ̄)!
リラックスタイムですね ( ̄▽ ̄)!
2014/7/6 10:44
投稿者:gounai
hisamiさん、こんにちは。
お母様と紫陽花園&温泉ですか、楽しいひと時を過ごして来て下さい。
お母様と紫陽花園&温泉ですか、楽しいひと時を過ごして来て下さい。
2014/7/6 10:06
投稿者:まっちー
綺麗な花を見て歩いて温泉で汗を流して、
美味しいものを食べて♪
気持ちにも体にも良い効果だね!(^^)
行ってらっしゃ〜い!
美味しいものを食べて♪
気持ちにも体にも良い効果だね!(^^)
行ってらっしゃ〜い!
光さんへ
確かに利尿作用によって
体内の老廃物を排出出来るんです
ですが!”量が過ぎると〜
胃腸を冷やして機能が低下します・・
程々にね
らいむさんへ
それが一番自然で健康的な
汗のかき方です☆
日常生活で健康的に汗が出る
それが一番なんですよ♪
よしえさんへ
食べ過ぎは機能を低下させてしまいます
程々〜が一番☆
ひつじさんへ
同感(爆)
イノぶたさんへ
自然と戯れる☆
贅沢な癒しだな〜って
年と共に感じます(爆)
gounaiさんへ
穏やかな1日でした♪
まっちーさんへ
心にも体にも優しい1日でした
そして〜今日から又・・・・
頑張れ〜私!”(爆)
http://hello.ap.teacup.com/inthesea/