サイフ 職場もスポーツ施設なので「ただ」で 利用できるんですが〜 お金払う事で真剣に取り組めます(爆) 元を取るべく!! 大…" /> 伸ばして整える | 高気圧ガールの欲望日記

2013/10/21

伸ばして整える  


今月から大手スポーツジムに入会して
お金払って運動してますウッシッシサイフ

職場もスポーツ施設なので「ただ」で
利用できるんですが〜
お金払う事で真剣に取り組めます(爆)


元を取るべく!!
大いに活用しておりますがOK
月曜日はコンディショニング系メニューが
スタジオで多く開催されてまして
月曜日は伸ばして解して整える系を
3本受けております


本日も3本受けて
「機能改善クラス」
「ピラティス」
「ストレッチポール」
整いましたOK


クリックすると元のサイズで表示します



夕方〜の仕事
頑張れそうです力こぶ





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします








2013/10/23  9:01

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

酒恋倭人さんへ
ただの運動はウォーキングしてます
約1時間半歩いてるのよ〜
この年で余り心拍数上げると!!
寿命縮むわよ(笑)

イノぶたさんへ
私は思い切り捨てる派です
男前に捨てるわよ〜(爆)


http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2013/10/23  8:48

投稿者:酒恋倭人

毎度!
ひさしぶりのコメントでごめん。
只の運動はやっぱりランニングでっせ!
ひさみちゃんもナイキのソフトで一緒に走ろうよ!

http://ameblo.jp/syurenwajin/

2013/10/22  18:53

投稿者:イノぶた

良い一日だわね!!
私は 衣替えをしてました!
要る、要らないの仕分けが面倒だったわぁ〜

2013/10/22  14:11

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

miyukiさんへ
昨日はトレーニングジム勤務
さすがに〜スタジオ受け持ちの前に運動は
しませんわ〜(笑)

よしえさんへ
色々お勉強になる事も多いので
講習も兼ねてるかもね(笑)

gounaiさんへ
伸ばすと気持ち良いですよ(笑)

まっちーさんへ
身体もなんだけど
凄くお勉強になるイントラさんも居て
自分の仕事の幅も広がるのよ〜
なのでお得な感じ(笑)

ひつじさんへ
確かにやり過ぎでアキレス腱が・・・って
駄目じゃん〜それ(笑)

ちびたさんへ
身銭を削ってと
削らないで近所のウォーキングも
色々〜って
・・・どんだけ!!(爆)


http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2013/10/22  12:56

投稿者:ちびた

すごい、身銭を切って運動しているんだ・・・


http://chibitaphoto.blog52.fc2.com/

2013/10/22  7:27

投稿者:ひつじ

そんなに伸ばすと「あけれす腱」が・・・(ブチッ爆

http://blog.goo.ne.jp/hitsuji1962/

2013/10/21  18:09

投稿者:まっちー

仕事でも運動するのに、他のジムに通うって凄いと思う!
確かに、お金を払うと元を取ろうと真剣になるのは分かる!(笑)

どんだけ、長生きするつもりだぁ〜〜!(^^)

2013/10/21  17:44

投稿者:gounai

hisamiさん、こんばんは。

私もこのくらい体が伸びると良いのですがねぇ〜(爆)。

http://blogs.yahoo.co.jp/goumasa005071/

2013/10/21  15:30

投稿者:よしえ

そうゆうものかもしれませんね。
私もお金払うと真剣になりそうです。(笑

http://happy.ap.teacup.com/123789/

2013/10/21  15:29

投稿者:miyuki

お仕事前に運動してるんですか!?
スゴーーーイ!!!
ビックリ!!!
わたしも時折ただで運動させていただきますが・・・
自分のクラスのことを考えると、しっかりトレーニングできません

http://happy.ap.teacup.com/miyuki0729/

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ