腸が元気だと免疫力が上がり力こぶ 病気になりにくい病院バイバイ 丈夫な体になりますチョキ 腸の中には「腸内細菌」が生息してます宇宙人 良い腸内細菌が増え…" /> 腸が元気だと体も元気 | 高気圧ガールの欲望日記

2012/1/21

腸が元気だと体も元気  



「腸」って!!!
すごく大事なんですよ〜〜〜トイレ


腸が元気だと免疫力が上がり力こぶ
病気になりにくい病院バイバイ
丈夫な体になりますチョキ


腸の中には「腸内細菌」が生息してます宇宙人

良い腸内細菌が増えると
悪い腸内細菌をやっつけてくれますピストル

又腸の中にもリンパ球が沢山生息してます

このリンパ球や良い腸内細菌の餌となるのが
「発酵食品」に含まれる菌なんですキラキラ


100歳まで自分の足で立って
元気に生きる!!!おばあちゃん力こぶ

その野望を可能にするためには
「腸を鍛える」力こぶ


って訳で〜
最近特に!!!!
「発酵食品」積極的に摂ってます宇宙人宇宙人宇宙人



ある日の夕飯(晩酌)ウッシッシ酒




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我が家では自家製の酒粕で作った
「粕床」が御座います

この粕床で魚や肉を漬け込んでるのですが肉フグ


この日は3週間くらい漬け込んだ「子持ちカレイ」を
蒸しました〜の
最近〜焼く・煮るより「蒸す」がお気に入り
よぉ〜く酒粕が沁みて美味しゅうございますOK


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こちらも発酵食で
「納豆」です
蒸したキャベツに包んで食します


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体を構成するあらゆる栄養を
吸収する場所が「腸」です
この腸に吸収された栄養が
毛細血管から太い血管に流れ〜
内蔵に運ばれて各栄養として
体を作っていくわけで!!!!
一番最初の「腸」が元気なら力こぶ
丈夫な体が構成されますチョキ


さぁ〜みなさんも^o^
「発酵食品」

積極的に摂りましょう〜宇宙人宇宙人宇宙人









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2012/1/22  9:09

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

イノぶたさんへ
私は胃袋が乱れっぱなし〜
暴飲暴食はやめれません!!(爆)

miyukiさんへ
成程〜
嫌いと言う訳ではないけど〜
敢えて好んでは〜ですね(笑)

光さんへ
口の中でミックス〜
噛んで噛んで良い事です♪


http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2012/1/21  23:11

投稿者:イノぶた

私は 腸が乱れっぱなし 笑)
性格に似て 落ち着きがありません!!
安定してもらいたいです!!
ヌカ床・・・うちもつくろうかな〜

2012/1/21  22:00

投稿者:miyuki

お呼ばれしたお宅で納豆が出てきたら食べますけど〜〜〜

自分からは、敢えて・・・

実家で毎朝納豆が食卓に出ますが〜

わたしは手をつけません(笑)

だって、糸引くし〜臭うんだもん...(爆)

http://happy.ap.teacup.com/miyuki0729/

2012/1/21  21:59

投稿者:光

あれ…幸ちゃん納豆だめか、hisamiちゃんはキャべツ巻きか、イイね。
僕は納豆に自家製沢庵を口の中でソボロ納豆にしてます。断然!完璧!旨い… (笑)

悪玉菌なら何歳まで…? 善玉菌に支えられて100歳まで、酒呑んでピンピンコロリと逝きたいヮ

2012/1/21  16:07

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

大和魂さんへ
キャベツは胃薬にもなります
キャベジンはキャベツから作ってるのよ(笑)
包むとおかず感も増すので一品になります♪

miyukiさんへ
あれぇ〜〜〜
miyukiちゃん納豆〜ダメなんだ!!
意外〜〜〜
何でも食べそうなイメージなのに(笑)

ふくーさんへ
腸に効果的なLG21ですね♪

まっちーさんへ
今朝もトイレで絶叫しそうな
快腸さでした(爆)
マジ毎朝流れるか???心配になります(爆)

らいむさんへ
初挑戦〜〜
意外にも美味しかったです☆
蒸すと肉も魚もふんわり〜ふっくらして
美味しいですよ♪

みどりのたぬきさんへ
どぶろくも〜勿論よ☆


http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2012/1/21  14:54

投稿者:大和魂

納豆をキャベツに包んで食べるんですか
これなら酒の肴になりそうです
しかも身体にも良いですから


http://ss0806.blog29.fc2.com/

2012/1/21  13:38

投稿者:miyuki

納豆だけは、、、

ムリ===!!!

ヨーグルトで勘弁してください

(笑)

http://happy.ap.teacup.com/miyuki0729/

2012/1/21  13:37

投稿者:ふくー

発酵食品毎日食べれていいですね。私はたまにLG21を昼食時に食べてます。

http://fukuaguri.blogspot.com/

2012/1/21  12:26

投稿者:まっちー

だから、腸子が良いと言うのか?(爆)

酒粕に漬けて蒸した子持ちカレイが、めっちゃ旨そう♪
発酵食品いいよね。
今日も快腸に行こう!

2012/1/21  11:27

投稿者:らいむ

発酵食品。大好物です(^-^)
子持ちカレイの粕漬けって
はじめて見ました。
そして、蒸しなんですね。
とってもおいしそう♪

http://citrousbouquet.at.webry.info/

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