2008/11/22

保温 3つのアイテムで☆  

今日はスタジオレッスン2本の日

昼間「エアロビクス」
夜「パワーストレッチ」

昼のレッスン終えて一度家に戻り
午後3時のお昼ご飯

今日は「鍋焼きうどん」

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この鍋焼きうどんには魔法がかかってます



どんな魔法かと言うと
体がいつまでも〜ホカホカ温かい魔法
冷え防止の3つの食材が入ってます
「生姜」
「葱」
「唐辛子」

摩り下ろした生姜に唐辛子の練り物たっぷりな汁
そしてお葱たっぷり〜〜入れて

食べてから3時間ほど経ってますが
私の体〜まだまだホカホカ
温かいんです

さぁ〜みなさんも!
騙されたと思ってやってみて
美味しくて〜体も温かですよ

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お汁滲みたお揚げさん美味しい

さぁ〜パワーストレッチをもう一がんばり
今日は「冷え」について語ろうかなぁ〜
最近寒くなったので
ストレッチのクラスに「青竹踏み」&「リンパマッサージ」
加えてるので〜時間が押せ押せで足りません・・・(汗)
青竹踏みながら〜語ろうかな


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2008/11/23  18:59

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

まっちーさんへ
保温効果を持続させるアイテムです☆

http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2008/11/23  18:39

投稿者:まっちー

出た! 鍋焼きうどん♪
寒い時期は、これですよ。
煮込んでぇ〜、煮込んでぇ〜、美味しいのだぁ〜!

もちろん、身体は温まるけど、
hisami流の葱、生姜、唐辛子で保温効果もバッチリなんだね。(^^)v

2008/11/23  10:11

投稿者:hisami

コメントありがとうございます

酒恋倭人さんへ
風邪予防効果も抜群ですよね♪

gounaiさんへ
こちらは良いお天気で日中は暖かそうです

あいぽんさんへ
葱は〜〜〜〜
刻み葱買って来ました〜〜〜
私 切ってません(爆)

ちびたさんへ
寒い冬は鍋焼きうどん
定番ですよねぇ〜♪

torazohさんへ
関西のうどん屋さんの数は
はんぱねぇ〜〜〜ですよ☆

MOTOさんへ
鍋の後のうどんは凄く美味しい出汁でてるから
最高〜〜〜だよね☆

にぽぽさんへ
うどん☆
お勧めします〜〜〜美味しくて温まる

光さんへ
葱が美味しくなる季節〜〜
色々で楽しめますよね

http://hello.ap.teacup.com/inthesea/

2008/11/23  8:06

投稿者:酒恋倭人

毎度!
カプサイシンと根菜のダブル効果やね。
風邪予防にも最高のトリオやね。

2008/11/23  7:44

投稿者:gounai

hisamiさん、おはようございます。

今日は晴れの予報だったけど、雲が多いです。
外の気温9℃で昨日より暖かいです。


http://blogs.yahoo.co.jp/goumasa_0070/folder/715067.html

2008/11/23  1:25

投稿者:あいぽん

これですよ!これ!この感じのうどんがベストです!大好きなあんばいです!それにしてもネギの刻みが上手い!

http://blog.livedoor.jp/aipon819/

2008/11/22  23:21

投稿者:ちびた

こんばんは

もう「鍋焼きうどん」なんて言葉も
普通なぐらいに寒くなってきましたね。

そんなにぽかぽかですか、温泉みたいな魔法ですね。

http://chibita.blog.tsuge.jp

2008/11/22  22:46

投稿者:torazoh

うーん、凄い。
単純な素材の組み合わせなのに
惹きつけられる。
関西うどん文化 恐るべし…。

http://wind.ap.teacup.com/torazoh_graph

2008/11/22  21:03

投稿者:gounai

見るからに美味そう、これからは我が家でも鍋焼きうどんが出て来ます。
やっぱり辛めにするのがコツですかね。

http://blogs.yahoo.co.jp/goumasa_0070/folder/715067.html

2008/11/22  21:02

投稿者:にぽぽ

魔法の鍋焼きうどん、暖まりそうだ!!
明日のお昼はコレにしよう。
思いっきり入っているネギがおいしそうです!

http://803fine.blog69.fc2.com

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