幸せになること

シングルマザーです。 3人の息子は、なんとか成長しました♪
★ 頑張ったね、 一息入れて、 ゆっくり行こう・・・   
もう、いいのよね。 だから楽しんで行こうよ・・・★

 

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投稿者:cyacya
★crescentさんへ

クレさん、太極拳は良いですよ〜♪
いくつになっても出来るし早い動きのもあるから楽しい☆

右左の動きが違うので頭の体操にもいいです。やり方によっては体を結構鍛える事も出来ます。

近くであったらぜひやってね〜お薦めです♪
心身を鍛えましょう〜♪(*^ー゜)b

(o^▽^o)ノ~~~ありがとう☆です♪

http://hello.ap.teacup.com/genki/
投稿者:cyacya
↓ あら、これ分かりにくいですねっ

 ごめんちゃ〜<(_ _)> です。

http://hello.ap.teacup.com/genki/
投稿者:cyacya
★なるっちさんへ

お返事が遅くなってごめんなさい〜\(^皿^ )>

運動は少しはしないといけませんよ。(;"ε")σ アナタ・・・
外で深呼吸して大きく手を広げてこの呼吸をして下さいね☆

壁のそばで右手を伸ばして壁に手をあて、反対の足を出して、右の方に体を反らせてねじる様に足はちゃんと伸ばしたままで。

これを反対の手と足も伸ばして体をねじる。
とてもいい、普段使わない筋肉の運動ですよ〜♪

\(*⌒0⌒)bがんばっ♪ やってみてね♪

(o^▽^o)ノ~~~ありがとう☆です♪

http://hello.ap.teacup.com/genki/
投稿者:crescent
こんにちは!
何かとバタバタ続きでご無沙汰しています。(××;)
太極拳やってらっしゃるんですね〜。私もいつかやってみたいと思ってました。
血の巡りも良くなりそうだし、何より体を動かすの好きです。(*^-^*)

http://silver.ap.teacup.com/crescent/
投稿者:なるっち
こんばんは〜☆彡
遅くなりましたぁ〜(^^ゞ
太極拳 cyacyaさんがお近くならば、教えていただくのにね!
毎日仕事で疲れるので一人で運動なんてする気がしませんよ〜(ーー;)
ダメですねぇ〜〜〜〜〜〜<m(__)m>

http://sky.ap.teacup.com/naru737/
投稿者:cyacya
★kazuyaさんへ

忙しい中ありがとう〜♪(^ー^*)/^
今の時期はホント忙しいわね〜
近かったらランチをいつも食べに行っちゃうわ〜♪

運動不足の解消にはこれっぽっちじゃダメね!
息子さんとのサッカーの方が鍛えられますねぇ〜d(^-^)ネ!

(o^▽^o)ノ~~~ありがとう☆です♪

http://hello.ap.teacup.com/genki/
投稿者:cyacya
★まさぼーさんへ

太極拳てゆっくりの動きだから簡単だと思って来た人が実際やってみて驚きますよ〜(◎_◎。)

こんなにハードだった?って・・・
手抜もいっぱい出来ますけどね☆
太極拳はお勧めですよ♪(^ー^*)/^

色々と大変な時、正念場かな?〜
今の事はいつかは過去になるから。
その時はきっと笑って話せるから・・・
\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

応援してるねd(’-^*)⌒☆
(o^▽^o)ノ~~~ありがとう☆です♪

http://hello.ap.teacup.com/genki/
投稿者:kazuya
cyacyaさ〜ん!
毎度の事ながらご無沙汰してました!!('◇')ゞ
今の時期、仕事に終われて、なかなか運動する事が少なくて。
たまーに息子のサッカーの相手しただけでバテちゃってます(笑)
cyacyaさんの太極拳みたいに、ずーっと続けられる趣味っていいですよね〜っ!!(o^-')bこれなら、店内でも出来そう!

http://love.ap.teacup.com/tantotanto/
投稿者:まさぼー
太極拳って、ああ見えてなかなかすごい体力を使うらしいですね〜!
p(^-^)q最近体力が欲しいまさぼーは、機会があればぜひやってみたいです。
いま実は父ちゃんの借金の問題で、家庭が揺れてましてね(苦笑)。
心穏やかに過ごせる時が来るといいなー。頑張ろーっと☆
(^^ゞ
ありがとうございます!!

http://love.ap.teacup.com/oblivious/
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ジョセフ・マーフィー

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目次

今日から
一人親
一人暮らし
幸せになるには
プレゼント
愛・・・
いろんな愛
太極拳
ほんわか
信じる
恩返し
晴天の霹靂
ほしいもの
らしく
こだわり
お花
さとり
親友
運命?
笑いの力

イメージ
晴れの日
知る
意識
与える
占いは
言葉(1)
言葉(2)言葉は摩訶不思議
言葉(3)
偶然
誤解
褒める
褒めて・・・
褒めなくて・・・
無口
過保護
波動
話す
男の子は・・・
愛には
女の本性
育てたように
感謝
独立
十人十色?
夢バトン♪
王様と私?
キャッチボール
いくつ?
八方塞がり
氣の体験
ブログの印象は?
返事した!
病気はいずこ?
誰の席?
チャレンジ・宅建
子供のけんか
鍛える
こちら警察です! キターー☆
自転車バイク?
ブログ友に会った!
感謝は便利
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音♪
水の結晶〈ツキを呼ぶ魔法の言葉〉
弔辞
宝くじ
イヤシロチ
眠れる預言者
情けは人の・・・

歯磨きに塩
祈り
アメリカインディアンの教え
「祈り」ありがとう
オーラ
アクセサリー
指の体操
指の体操、パート2
信じる
祈り」の報告です
資格
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