今日は就業後に銀座へ直行。
会社の同僚たちとチョコパフェをいただきました。
超濃厚でうまーい、と最初はほくほくしていたのですが、なんということでしょう、半分ほどいただいたところで、ちょっとくちくなってしまい。
ぶっちゃけ、これの半分くらいの量でよかったかも(^_^;)。
というか、こういうのもダイエットの効果かしらねぇ。
前は「目の前にあるものを残さず食べきる」ことに主眼を置いていたけれど、今はそれよりもまず満腹中枢のシグナルに耳を傾ける、というか。
って単に加齢による変化かもしれないけど(下げ)。
日本人にとってはやっぱり「いろんなものをちょっとずつ」がいいですね。
二次会でもかなり飯を食ったにも関わらず、飲み過ぎたせいか、家に辿り着いたら小腹が空いてしまい、カップヌードルを食べて就寝。
なんだかとどめを刺した感じ(-_-;)。

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