役に立つ？ 暮らし、生活、健康面白雑学！

　最近疲れている。気力が出ない。何をやっても面白くない…こんな人はいませんか？こういう人は明らかに氣が不足している人です。氣が不足すると同じ事をやってもつまらないのです。つまらないから疲れる…

　早い話が元気でないと言うことですね。採りたての野菜や鮮魚を食べていないと氣が不足してしまいます。レトルト食品や冷凍食品では栄養は摂れても、氣はなかなか養われません。

　フルーツはほとんどが生のまま食べるので酵素も摂れるし、氣も摂れそうですね。最近はお刺身はご無沙汰していますが、お寿司もいいですね。日本本来の和食は最高ですね…食べた〜い！

　最近疲れてると感じたら、まず朝日（天の氣）に当たるようにしてください。それから、旬のもの（地の氣）を食べてください。次に無理でも笑うように心掛けてください。そうするとだんだん元気が出てきます。

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　皆さん！氣を食べてますか？栄養ばっかり摂っていませんか？何度も言っていますが、現代は栄養過多と運動不足で病気になる時代です。ですからシンデレラ健康法が叫ばれているのです。

　さて、氣をとっていないと体温も上がりにくいのです。最近の若者達は低体温の人が多いのですが、まさに氣を摂っていない証拠ですね。ファーストフードでは栄養は摂れても氣は摂れません。

　今、悪性新生物こと癌の人が増えているのは食生活の影響も大きいようです。それから甘い物の摂りすぎです。また、バナナや牛乳、コーヒーなど身体の冷える食品の過剰摂取も見逃せません。

　是非、季節にあった旬な物を新鮮なうちに摂るように心がけましょう！とにかく、栄養を摂ることを考えるのではなく、いかに氣を食べるかと言う観点で食材を買い、料理をしていきましょう！

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　私の担当するお客様で元気な婦人を紹介します。年は７５歳です。週に３回は卓球をやり、その他ビーズで小物を作ったり、紐でふくろうを作ったり･･･そして今年の冬はスキーの予約をしているそうです。(＠_＠;)

　実は毎年冬はスキーーに行っているのです。それも女暴走族と言われているくらい、スキー場ではビュンビュンスピードを出しているらしいのです。スキーの腕前もすごい！１級の腕前！年を取ってから始めたのに･･･

　このスーパー奥様（お婆さん？）の話を聞いてみました。そしたら元気なわけがわかりました。氣をちゃんと摂っているのです。朝は朝日に手を合わせて感謝の気持ちをもって１〜２分朝日を浴びているのです。（天の氣）

　食事は旬のものを率先して食べていて、毎日お使いに行って新鮮な物を買って新鮮な物を食べているのです。（地の氣）そして料理も好きで愛情をかけて作って食べているので、子供達は外食より家の料理が良いと言う位なんです。（人の氣）

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　先日は横浜で健康講演会があり、久々にうんうんと聞いてきました。その中でまたまた氣の大切さを確認することができました。と言うことで、皆さんは氣を食べるように努力していますか？

　実は食べ物と言うのは五大栄養素やミネラル、ビタミンだけではなく、もっと大事なものがあるのです。それは目には見えないエネルギーであり、生命力である「氣」です。東洋医学では気血水理論があるくらいです。

　どういうことかと申しますと、簡単に言うと生命エネルギーとも言われるものです。旬なものは氣が豊富なのです。野菜しかり、魚しかり･･･そして人間の愛情もしかりです。

　冷凍食品や添加物のある食品は氣があまりありません。ですから身体の生命力を維持することが難しくなります。私達の命は植物や動物の命（氣）をもらっているのです。ですからいつも感謝して食べましょう！

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　以前にＯ（オー）リングの話をしましたが、これは身体に良い食品などを手に持つと気の流れが良くなり、オーリングの輪が開きにくくなるわけですが、今回の話はもっとすごい内容です！

　実は実際に物を持たなくても、言葉で言うだけで変わって来るんです。これには私もビックリしました。漢方の王様、高麗人蔘は補氣薬と言って氣を補う生薬であり、身体にエネルギーを注入する物です。

　「高麗人蔘を私は1日３ｇ飲みます。」と言ったのでは簡単にオーリングの輪が開いてしまうのですが、「高麗人蔘を私は1日３０ｇ飲みます。」と言うとオーリングの輪が開きにくくなるのです。

　言霊とは良く言いますが、言葉の力はすごいんですね。ですから、言葉は気をつけて話さないと、大変なことになりますね･･･(＠_＠;)

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　食べず嫌いはともかく、小さいときのトラウマで食べれない食品があったり、人間恐怖症になったり、意外とトラウマで自分の壁を作ってしまう場合が多いようです。でもできればトラウマは解消してなんの偏見もなく客観的に物事を見たり、考えたりしたい物です。そこでまた氣の話です。

　実はキネシオロジーの一つであり、氣の力を借りてこのトラウマを解消する方法があるのです。私は自覚するトラウマがないので良くわかりませんが、自分自身でトラウマを自覚できる方は手を額にあててトラウマを客観的に思い出すようにしてみましょう。これは手当て法と言って手を額にあてると客観的な見方ができるらしいのです。そのうちにだんだん自分自身で客観的に見れるようになってトラウマが徐々に解消するようです。

　人は無意識に難しいことなどがあったりすると、手を額にあてている場合がありますが、これは人の潜在意識の中にあるか、あるいは人間の本能なのかはわかりませんが、良くできたものだと感心してしまいます。まさに神業とも言えるのではないでしょうか？そういえば私なんかは時々手を額にあてているような気がします。(^_^;)

　外国では男性同士の結婚や女性同士の結婚が認められているところがあるようですが、自然の法則ではないのです。昨日に引き続きＯリングテストの話になりますが、実は男性と男性が手をつないでＯリングテストを行うと簡単に開いてしまいます。また、女性と女性が手をつないでも同様なのです。つまり気の流れが悪くなるのです。ですからこれは自然の法則に反している事になります。

　また、前にエイズのところでも書きましたが男性と男性、あるいは女性と女性、あるいは一夫多妻制などは自然に反する行為なのです。それでエイズと言う病気をもって人間が悔い改めるように神様が仕向けたのではないでしょうか？昔のようにもっと女性は貞操を保つべきだと思います。

　ですから、自然の法則によれば男性と女性が結婚して子供を産んで育てることが自然であり人間にとっても一番幸せになるはずなのです。子供を持たないとか、独身でいるとかは自然の法則に反するので、一時的には良い時もあるかも知れませんが、最終的には幸せになれないのです。なぜなら人間も自然の一部だからです…