市販の
加工食品はほとんどの物に添加物が入っています。でも食べたから直ぐにどうなるわけではないのでなかなかその怖さはわかりませんし、実感がないのが現状だと思います。もちろん敏感な人には直ぐにわかる人もいますが・・・
一般的には50歳〜60歳くらいになると、これらの
添加物が身体の中に「チリも積もれば山となり」身体に影響を及ぼしてくるようになります。解毒器官の
肝臓や腎臓に負担が来て悲鳴を上げてしまいます。
そこで添加物食品食べないに越したことはないのですが、今の世の中なかなかそうもいかない場合がありますので、簡単な
解毒方法を紹介します。普通は
湯どうしをして煮汁を捨ててから料理したり調理したりするとだいぶ減ります。
独身者や忙しい人はそんな面倒くさいことはやだと言う人は、良く噛んで食べるようにしてください。良くかむことは消化に良いだけでなく、
唾液効果で解毒も促進すると言われていますので、一口に30回〜50回は噛みましょう!
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◆何か
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