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2009/3/26
「◆病人の責任分担？②」 ◆病気
病人の責任分担は生活習慣を変えたり体質改善を行うことです。そうすることにより自然治癒力が高まり、病気が治りやすくなります。そのためには免疫力をアップするために氣を沢山取り入れましょう！
食生活では今まであまり食べていなかったものを多く食べたり、好きなものを控えて嫌いなものを良薬と思って食べるようにしましょう！それから食材は新鮮な旬な物を沢山摂りましょう。
生活習慣では早寝早起きをして朝日に当たり天の氣を取り入れましょう。それから極力精製している食材は避けましょう。白米、白砂糖、精製塩…等、ですから玄米、黒砂糖、海水自然塩…等
食材でも氣の多い多年草の物を沢山摂るようにしましょう。山芋やトラジ、そして高麗人蔘！高麗人蔘はてんぷらにしても美味しいですが、普通はサンゲタンにして食べるのがいいですね。
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食生活では今まであまり食べていなかったものを多く食べたり、好きなものを控えて嫌いなものを良薬と思って食べるようにしましょう！それから食材は新鮮な旬な物を沢山摂りましょう。
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食材でも氣の多い多年草の物を沢山摂るようにしましょう。山芋やトラジ、そして高麗人蔘！高麗人蔘はてんぷらにしても美味しいですが、普通はサンゲタンにして食べるのがいいですね。
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