脂肪肝と言うとお酒の飲みすぎと疑われますが、最近の傾向としては
過食による脂肪肝が増えています。つまり典型的な
生活習慣病です。
食べすぎと運動不足の結果、脂肪肝になるのです。
糖尿病だけではありません。
実は私の知人に
脂肪肝で糖尿病予備軍の人がいますが、その人は肝機能の指標となる数値も高いので気にしておりました。それがだんだん高くなってきたのです。
そこでお医者さんから「これ以上高くなれば薬を出します。」と言われ
ダイエットを決意し食べる量を減らし、なんと
10kgも食事だけでダイエットしたのです。そうしたら肝機能の数値も良くなりました。
見た目にはそんなに太って見えないのですが、きっと内臓脂肪が高かったのですね。ですから
ダイエットはまさに美容と健康の柱ですね。でも私のように粗食ですと
ダイエットの心配はありませんが・・・
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◆何か
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