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2007/9/17
「◆老人性動脈硬化！」 ◆動脈硬化
老人性の動脈硬化ですが、普通動脈の壁は血圧に耐えられるように弾力繊維が豊富であり、しなやかになっています。ところが年を取ってくると老化現象が起こり動脈血管の壁の弾力性が失われてきます。
つまり動脈の血管が硬くなってくるのです。これは食生活などの個人差が大きく年をとってもかなりの差が出てきてしまいます。
動脈硬化が進みますと一般的には血圧が上がりやすくなります。これはある意味自然な現象とも言えます。昔から自分の年に９０を足した数までは最高血圧が上がっても大丈夫と言う話もあるくらいですから･･･
実際、１００歳位で元気なコーカサス地方の人達の平均最高血圧は１９０位と言います。それで現役なんです。１００歳でも元気に仕事をしているのです。元気であれば血圧高くてもＯＫですよね。
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つまり動脈の血管が硬くなってくるのです。これは食生活などの個人差が大きく年をとってもかなりの差が出てきてしまいます。
動脈硬化が進みますと一般的には血圧が上がりやすくなります。これはある意味自然な現象とも言えます。昔から自分の年に９０を足した数までは最高血圧が上がっても大丈夫と言う話もあるくらいですから･･･
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エストロゲンには、抗動脈硬化作用もあります。これは、エストロゲンが血管壁に働きかけて血管の弾力性を保つことや、脂質代謝をよくすることなどのおかげです。エストロゲンは脂質代謝に作用して、善玉コレステロールと呼ばれるＨＤＬコレステロールを増やし、悪玉コレステ.
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