身体の健康は自然に合わせて生活することです。朝日と共に起きて日没とともに眠る。でもこんな生活はほぼ不可能です。でも昔はこれに近い生活でした。文明が発達につれて
1日のリズムを無視して生活するようになってきました。
自然のリズムを無視すると身体のリズムもおかしくなってきてしまいます。
夜でも昼間のように明るくして行動しています。自律神経失調症の原因にもなります。また相当のエネルギーを使わないといけません。エネルギーを使えば当然熱も発生します。今、地球上では相当の規模でエネルギーを多量に使っていますから、
二酸化炭素の排出量と共に
発熱量も相当多くなってきているはずです。
またコンビニエンスストアの競争激化です。朝早くから夜遅くまで需要があるからです。働いている人だけでなく、学生達も夜遅くまで塾や外で遊んでいるからです。このような姿は
自然に反しているので、人間の健康だけでなく、自然、つまり地球の健康まで害しているのです。もう一度自然に合わせて生活していきたいものです。
==============================
◆何か
お役に立ちましたら応援に「ポチッ!」とお願いします
!!
