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先日テレビで、心臓弁膜症は弁にカルシウムが付いてしまうと説明していた医師がおられました。そうです。カルシウムなんです。このカルシウムはおそらく骨から溶け出したカルシウムだと思います。

ですから原因は、カルシウムの摂取不足か副甲状腺異常が考えられますね。あるいは悪玉カルシウム（活性型カルシウム）の摂りすぎとか…とにかく日本人なら、いや日本に住んでいるならカルシウムは意識して摂るようにしていかないといけないですね。

韓国では出産後、1ヶ月間はわかめスープを飲むと言われています。あの硬水の韓国ですらカルシウムをしっかり摂るように昔からの習慣があるわけです。ましてや軟水の日本ですからもっと意識してカルシウムを摂らなければいけないでしょう。

カルシウムは摂取不足になると、骨からカルシウムが溶け出します。その溶けだしたカルシウムと言うのは、細胞や血管や骨にくっついてしまうんです。これをカルシウムの石灰化といいますが、これが怖いんですよ〜

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・更年期障害が改善　・股関節障害が改善　・糖尿病のヘモグロビンの数値が改善　・アレルギー体質が改善　・リウマチが改善　・高血圧が改善　・うつ病が改善　・進行性筋ジストロフィが進行しなくなった　・足のしびれと腰痛が改善

自然のカルシウムを大量に摂って、調子が良くなってきた人たちの例です。こんなにもカルシウムが私たちの体に影響していたかと思うとちょっとびっくりです。日本は軟水の国であり、土壌のカルシウムも少ないので、どうしても不足がち…

以上の改善例はほんの一部です。ですからカルシウムはしっかり摂りましょう。でも吸収の良い活性型のカルシウム・サプリではだめなんです。そこで今脚光を浴びているのが、漢方の風化したカルシウムです。

自然のカルシウムでも牛骨・カニの甲羅・サンゴ・牡蠣がらなどは非活性型でも結合が固く吸収しにくいので、風化した物がお勧めです。大根の葉やひじきには比較的多くカルシウムが含まれていますので、意識して摂るようにこころがけましょう。

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カルシウムと言えば骨を連想しますが、カルシウムが不足すると…肌荒れ、老化促進、月経前緊張症、肥満、生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、うつ…などなどたくさんの諸症状に関連してきます。

実はカルシウム摂取が不足すると、副甲状腺ホルモンが働いて骨に蓄えられていたカルシウムを溶かしてしまいます。それで骨がスカスカになって骨粗鬆症になるわけです。でも体の中にカルシウムが増えてしまうのです。

カルシウム摂取が不足すると体のカルシウムが増えてしまうのです。これをカルシウム・パラドックスと言いますが、骨から溶け出したカルシウムは細胞や血管に沈着します。また骨にも沈着してしまいます。

血管に沈着すると動脈硬化を促進したり、骨に沈着すると脊柱管狭窄症になったりします。ですからカルシウム不足は体のいたるところに影響が出てきます。ですから、自然のカルシウムを沢山摂るようにしましょう。

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