役に立つ？暮らし、生活、健康面白雑学！

　＝＝健康管理士、食養士である医薬品登録販売者appleの雑学トークです。＝＝
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2010/7/5

「◆粗食アンチエイジング」　　◆健康法

　アンチエイジングは万民の願い…今日は究極のアンチエイジング法をご紹介致します。これは人間に近いと言われている猿での実験です。人間ではないのですが、十分に参考になると思います。

　３食普通に餌を与えた猿と半分位に量を少なくして餌を与え続けた猿の比較です。人間の年で７０歳位まで育てたのちに比較してみると…確かに餌が少ない方の猿はちょっと小ぶりですが…

　まず毛並みが良く、さらに顔を見るとしわがあまりないのです！(@_@)　普通に食べていた猿は毛並みは悪く、顔にしわが…　食べ過ぎはよくないことは知っていても、量を減らすと良いとは…

　これは食事の量に比例して体内での活性酸素の発生量が多くなるからだとか…酸化は老化に通じますので…ですから、アンチエイジングをお考えの方は、食事の量は腹８分目どころか半分位がいいかもしれませんね。

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