皆さん!にこにこしながら過ごしていますか?
イライラして怒りに燃えたその瞬間、体内のビタミンCが500mgも失われると言います。(@_@;)
体内では
ストレスに対抗する為のホルモンが副腎から分泌されます。その
抗ストレスホルモンの生成にビタミンCは不可欠です。
ストレスが多いと、ビタミンCがどんどん消費され不足してしまいます。その結果、ストレスへの抵抗力が弱まり、風邪をひくなど体調が崩れやすくなります。
子供に怒ってばかりいませんか?「こらっ!」の一言で
ビタミンC500mgも消耗してしまったら怒れませんよね・・・(^_^;)
怒ってばかりいると、
シミ・ソバカスが増え、
風邪を引きやすくなります。お心当たりはありませんでしょうか?
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◆何か
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