役に立つ？ 暮らし、生活、健康面白雑学！

　低血圧の人が朝に弱いのは、血圧が低いと言うよりも低体温だからだと言います。つまり低血圧だと結果的に低体温になるからです。それで起きたり動いたりする気力が出てこないようです。

　また、癌や膠原病、アレルギーなど病気のきっかけは体温の低い状態で起きてるそうです。確かに私の知人は身体を冷やして風邪も引きましたが、リウマチにもなってしまったのです。冷えはこわいのですよ。

　ですから体温の高い人は元気があると言っても過言ではないでしょう。実は動物を見てみると面白い結果が出ています。鳥が元気に飛ぶには４３度Ｃ必要だと言われています。スズメは４３度Ｃ。鶏は４０度Ｃしかないので、空を飛ぶだけの元気はないのです。

　実はコウモリは４１度Ｃなのでちゃんと飛べずにフラフラ飛んでいます。白鳥は４２度Ｃだそうです。４３度Ｃないので、パッと飛ぶ元気はないのです。ですから白鳥は助走をつけて飛ぶそうです。（*^_^*）

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　運動不足といわれる現代ですが、実は「動」の世界だけでなく「静」の世界も大切なのです。以外に健康のファクターに見落としがちです。実は最近の人は姿勢が悪いので疲れやすいとも指摘されています。

　姿勢が悪いと立っているだけでも疲れてしまいます。また勉強の時の姿勢が悪いと目も悪くなりやすいです。また、姿勢が悪いと骨がずれやすくなってしまいます。運動不足で筋肉が少ないとなおさらの事です。

　では正しい姿勢とは？実は発展途上国でよく見られる頭の上に２０ｋｇもあるような壺を載せて歩いている人がいますが、あの姿勢が良いようです。姿勢が良くないと２０ｋｇもある荷物を載せて運ぶことはできません。

　また、昔は筆で文章を書いていましたので姿勢が良かったのですが、今は鉛筆やボールペンでいつの間にか悪い姿勢になっています。ですから、もう一度自分の姿勢に気をつけて生活してみましょう！きっと気分も良くなるはずです…

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　殆どの人はご飯と言えば白米かあるいは麦を少し混ぜて食べている人が多いと思います。最近特に玄米が話題になってきていますが、玄米は白米に比べて栄養があるだけでなく植物繊維も多いので、できれば玄米を食べましょう！

　ビタミンＥ、ビタミンＢ１、ナイアシンや植物繊維は白米に比べると玄米はなんと５倍から６倍多いんです。ですから玄米は白米に比べると値段的にはちょっと高いのですが、それ以上に栄養があるので積極的に取り入れたいものです。

　特に好き嫌いの多い人は玄米を食べましょう！玄米だけでも色んな栄養があるのでビックリします。何でもそうですが精製すると良くないですね。何でも自然のままがいいです。お米だけでなく、砂糖しかり、塩しかりです。

　体が冷えているある人なんかは、玄米を食べて一週間ぐらいで体が温かくなってきたと言う人もいるくらいです。我が家では１００％ではありませんが白米に玄米を混ぜて食べていますが、いずれ１００％玄米にしたいと思っています。

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　いつも賑やかな公園も早朝は人も疎らです…時々犬を連れてくる人や走っている人がいるくらい。あっ！この写真は花で模様になっているんですけど、たまごっち？
（早朝の相模原公園�@/２００７年２月２４日撮影/クリックで拡大画像になります。）


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　ダーウィンの進化論は日本で真理であるかのように学校で教えられていますが、
アメリカでは、生物は何らかの「知的存在」がデザインしたと言うIntelligent Design
（ＩＤ）理論が学校教育で取り入れられる動きが広まっています。

　日本でＩＤ理論の第一人者である渡辺久義京都大学名誉教授は生命をモノとして扱う進化論の危険性を指摘しています。また、唯物論の枠を破らなければ生命の説明は不可能とも言っています。

　今から約５００年前にコペルニクスが地動説を唱え、約４００年前にガリレオが地動説を証明いたしました。その頃は誰もが皆天動説を支持していたのです。でも今はどうでしょうか？誰もが地動説を支持しています。

　今まではダーウィンの進化論をほとんどの人が信じてきました。でもＩＤ理論が出てきて進化論が今崩れつつあります。まさに今現代のガリレオ時代ではないでしょうか？ＩＤ理論が日本の教科書に載るのも遠い未来ではないと思います。

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　自然界は三数で構成されているのをご存知でしょうか？光の三原色、絵の具の三原色、それに、液体、固体、気体、ですから海軍、陸軍、空軍となるわけです。実はこれだけではないのです。

　次は自分の身体を見てみましょう！頭、胴体、足。それから手を見てみれば、手首と肘に分かれて３体あります。また手のひらを見てみましょう！指も３体に分かれています。ねっ！面白いでしょう。（*^_^*）

　本題はこれからです。実は人間も水のように液体、固体、気体と同じように三段階に変化します。(＠_＠;)　液体⇒胎中生活、固体⇒地上生活、気体⇒霊界生活と言うようになっているんだそうです。貴方は信じますか？？？

　東洋思想では昔から天の気（太陽エネルギー）、地の気（大地の気＝食物）、人の気（生命エネルギー）とか、やはり三数（三段階）で表していました。これは偶然でしょうか？偶然と言う言葉は実は原因がわからないから使う言葉なのです。全て必然であって偶然と言うことはありえないのです。

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　お父さんやお母さん、お祖父さんやお祖母さんに教えてあげましょう！年を取ると軟骨が減って膝痛や腰痛が起きてきます。膝痛と言えば整形外科に行って温熱療法にリハビリが主な治療方法です。でもこれで治る人は１０人に３人程度です。

　なぜなら一般的な整形外科では「これは加齢によるものなのでうまく付き合っていきましょう。」と言うことで前記したような治療が行われますが、一時的には楽になっても根本治療ではないのでなかなか治りません。

　軟骨は骨と言う文字が入っていますが普通の骨のようにカルシウムはまったくありません。ですからカルシウムを飲んでも駄目です。摂取するのであるならばグルコサミンとコンドロイチンです。この場合には１０人に７人程度は良くなっています。

　整形外科ではあまり薦めていません。患者さんが減ってしまうからです。でも良い先生の場合には薦めてくれるでしょう。ですから整形外科では治る人よりも痛くなる人のほうが多くなってくるのでいつも混んでいるのです。(＠_＠;)

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