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昨年の夏に購入したバンダナ



高分子吸収体に水を吸わせて
首に巻いておきます。

昨年の夏、子供の体育祭が酷暑の炎天下で行われ
PTAで来賓の接待をしなくてはならなかったときに購入。

先日の厚労省での会議
午前1時間
午後から4時間
ありまして

午後の4時間のときに
案の定、途中で眠くなってきました。
室温もちょっと高めだったので
これを首に巻いたら目が覚めました。

子供たちにはハンカチ。
水でぬらしてちょっと絞って、パタパタ振ると
ハンカチが冷たくなる、という代物。

驚くほど冷たいわけではありませんが
中学校は教室にエアコンがない
しかも、あおぐことも禁止だというので
ハンカチなら規則違反にはならないだろう、と購入しました。

顔をぬらすことができるので、結構涼しい、と子供は喜んでいます。

最近は朝も早い時間から暑くなるので
起きてから朝食作って犬の散歩に出るまでが
時計との睨めっこ。

朝ごはんを食べてからだと　すでに遅い（暑い！）ので
水だけ飲んで散歩に行っていましたが
それでもヘロヘロ。

昨日から、お味噌汁だけ飲んで出かけるようにしました。
塩分を取ると、やっぱりしゃんとしますね。
出掛けのお味噌汁、お勧めです。

そんなこんなの「暑さ対策」でした〜

厚労省から厚さ30センチのファイルが届き
締め切りが7月末という宿題に追われています。

最近ちょっと老眼が始まって
近くのものが二重に見える。
そんなお目目で
細かい数字や資料を見るのは結構重労働です。

とうとう挫折して
今年の夏はエアコンを買うことにしました。
昨年は扇風機でしのいで
今年はエアコンという
なんだか時代の流れと真逆ですが（苦笑）
このエアコンを頼りにして
この夏休みの宿題をやっつけようと思っています。

通信講座の勉強もしたいし

それにしても暑いですね！
皆さんも熱中症にはお気をつけて。