昨年の夏に購入したバンダナ
高分子吸収体に水を吸わせて
首に巻いておきます。
昨年の夏、子供の体育祭が酷暑の炎天下で行われ
PTAで来賓の接待をしなくてはならなかったときに購入。
先日の厚労省での会議
午前1時間
午後から4時間
ありまして
午後の4時間のときに
案の定、途中で眠くなってきました。
室温もちょっと高めだったので
これを首に巻いたら目が覚めました。
子供たちにはハンカチ。
水でぬらしてちょっと絞って、パタパタ振ると
ハンカチが冷たくなる、という代物。
驚くほど冷たいわけではありませんが
中学校は教室にエアコンがない
しかも、あおぐことも禁止だというので
ハンカチなら規則違反にはならないだろう、と購入しました。
顔をぬらすことができるので、結構涼しい、と子供は喜んでいます。
最近は朝も早い時間から暑くなるので
起きてから朝食作って犬の散歩に出るまでが
時計との睨めっこ。
朝ごはんを食べてからだと すでに遅い(暑い!)ので
水だけ飲んで散歩に行っていましたが
それでもヘロヘロ。
昨日から、お味噌汁だけ飲んで出かけるようにしました。
塩分を取ると、やっぱりしゃんとしますね。
出掛けのお味噌汁、お勧めです。
そんなこんなの「暑さ対策」でした〜

1