Studio ritam

SHOW告知ですー！

Tribal Fusion Night

Oriental Vibe with Shena, Asami & Special guest musicians

3/14(Fri.)@CoZmo's Cafe
Open 19:00
Start 20:00
Entrance \2000

http://www.cozmoscafe.com

今回はSHOKO、シーナちゃん、あさみっちとFUSIONをテーマに踊ります！
初共演の素敵なミュージシャン達のライブもあります！
EarthyなSHOWになりそうで、とても楽しみですー！
是非遊びに来てください！

実はマタニティビクス協会認定のマタニティヨガインストラクターの資格を取りました。
去年に講義受けて、先日試験に合格しました。試験は筆記、実技ともにあって結構大変でした。
産科学、フィットネスについての基礎知識、勉強することたくさんでした。
無事に合格したので、ヨガインストラクターの肩書きもつきました。

しかしヨガインストラクターになりたかったわけではありません。
スタジオの生徒さんに妊婦さんが増えていまして・・・20代後半から30代半ばの女性が多いのと、私が出産直前まで踊り続けていたのも影響してるかな？
妊婦さんを指導するにあたって、妊娠と運動関係の知識が必要だと感じたからです。
調べてみたところ、妊婦の運動として、産婦人科が勧めているものはマタニティビクスとマタニティヨガがあって、じゃあ、もともと好きなヨガの方からアプローチしてみよう！と。
いままでは、なんとなくベリーダンスはマタニティライフと出産にいいに決まってると思ってましたが、より確信が持てるようになりました。妊婦ダンサーさんのお役に立てると思います。

ただやはりすべてに絶対ということはないので、クラスに出席の際には、自分や赤ちゃんの体調に常に耳を傾けて、無理しないでくださいねー。あと単純に行き帰りには、気をつけてください！

暖かくなったらマタニティベリークラスも本格始動する予定でいます！
興味のある方、妊娠予定の方、お問い合わせください。　

私は本当に、周りの人に恵まれています。必要な人がいつも周りにいて助けてくれる。
どちらかというと大変な事が多い人生だと思うのですがー、その分、皆さんに助けてもらってます。
その分、感謝の多い人生であって・・ありがとうございます。
毎日、毎日「大変だよー」って泣き言を言って、「どうしてなの！」と怒って、、そんな人生が本当に心からいとおしく思えるようになってきました。

イライラしたり、怒ったりするのはできるだけやめたいのだけど（怒っても何も解決しないことを知った）いろんな感情が湧いてくるのはあたりまえだし、同時に毎日、感謝したり喜んだりもしてるので、いいか。

欲をいうと
落ち着いて、時間を気にせずに、踊りの練習、振付がしたいな。
もちろん日々のクラスが皆さんだけでなく、私の練習でもあるのですが

木曜初中級クラスでは昨年11月から練習しているDERWOODGREENが、先週やっと最後まで振り付け確認が終わり復習に入っています。
楽曲のよさもさることながら、振付がかっこよくて習ってみたいという方も多かったこの曲ですが、その分難しいムーブメントも多く、昨年末から初中級になったばかりのこのクラスではなかなか大変だったと思います。

最後の最後で、自転＋ヘッドロールが皆の頭を悩ませていると思いますが、それはそれで練習しておいて、予告どおり来週はできれば後半部分＋前半部分の復習もしていきますよ。

ちなみにこの曲はスタジオにも置いているHOSSAM RAMZYの名盤、IMMORTAL EGYPTに収録されています。
振りを覚えるにはまず音楽をよく聴くことが近道
DERWOODGREEN以外にもat the gate of CITADEALも収録されていてお勧めの一枚です。

こんにちは。
祝日で休講が入ったので、昨夜は久しぶりのスタジオクラスでした。
それなのに思った以上に皆さんが流れを覚えていて感心しています
少しテンポが速いからでしょうね、「できるか不安」との声もありましたが、大〜丈夫でーす！　以前もお話しましたが、まずは音を知ることがイチバンの近道だと思います。　何度も繰り返し練習しますのでご安心を。
曲は案外短く、後半はリピートもありますので、さらにムーブメントに重点をおいておさらいしていきたいと思っています。

まだ寒いですし、慣れるまでは力みがちだと思います。
終了後も腰をよく回わすなどして各自負担を軽減して下さいー。

そうそう、２月半ばといえば確定申告シーズン。ミホさんの日記で思い出しました・・
私の場合は昨年ガンガンにかかった医療の控除申請をしてみようと思っているんです。どれくらい返ってくるんでしょうね。はてはて？？？

こんばんは。
本日もレッスンにご参加くださった皆様お疲れ様でした。
今日から日曜初級クラスではベールワークの練習をしています。
何人かの方からご質問をいただいていますが、
自分でジョーゼットの生地を買って練習用ベールにして頂く場合は、
自分の身長＋60cm〜80cmくらいで用意して頂ければ十分と思います。
ベールを持って腕を広げた時に両腕からそれぞれ30cm〜40cm垂れる位が目安です。

今日の練習で初めてベールを扱った方は、複雑な腕裁きとステップワークで大変だったと思いますが、
来週も復習していきますから今日練習したことを忘れないようにしていて下さいね
wardaの振付の練習も佳境に入ってきましたね。
もう少しで完成ですよ、頑張りましょう

この1週間は・・確定申告が近かったり、インストラクターへの給料日があったり、家賃更新があったり、お金の計算ばっーかりしているんです。先日、レッスン後に給与計算や出入金チェックをしていたら・・・私がお金の計算が苦手なせいなのですが、いつまでたっても終わらない！かるくキレました
こんなことするために踊ってるんじゃない・・・もういやだ。
結局、税金というものがあるのでこんなに面倒な思いをしているわけです。大人の義務を果たすために、こんなに辛い思いをしなくてはいけないのかと本気で泣けてきました。
ダンサーとインストラクターと経営者をやっているので、当然の仕事量ではあるのですが・・・。

今年に入ってから、お金で小さなトラブル、また少し自分が傷ついたこと、自分がどんぶり勘定なのはいいが、それを他人にも押しつけてないかなど反省したりすることがあり、もっとお金の動きをきちんと把握しようと思ったのです。そうしたらとたんに仕事が増え（このくらいなんてことないじゃないーという人のほうが多いと思いますが、私にとっては苦痛）早くも疲れぎみ。頑張ります。

しかも大きな出費が続いている・・・値上がりした家賃、7年ぶりに行った歯医者、今買わなくてもいいのについつい買ってしまう衣装。どれも無駄にならないよう気を引き締めないと。

今日も寒い中、皆さんLessonお疲れ様でした！！
今年はよく降りますねー・・・寒いです・・・

初級クラスはJourney of the gypsy dancer、ちょうど半分ぐらい進みました〜。
複雑な回り込み＆プロペラまわりが難関ですね〜。
みんなの体に染み付くまで、何度も練習します！！
私が最初に習った時、難しくって全然出来ませんでした・・・
でも習って4年経っても、まだまだ新たな発見が・・・奥深いです〜
振りや動きなど、分からないところがあったら、Lesson中でも、終わってからでも気軽に聞いてくださいね〜！

その後の基礎クラスは、Brush、Hipサークル、Hip dropを中心に短いコンビネーションをやりました。Brush もバランスを取るのが難しいですが皆さん頑張ってました！

今日は地方からの生徒さんがいらしてましたね！
鹿児島からミミちゃんと、今基礎クラスに来てくれてる生徒さんのお友達が仙台からお二人。他のスタジオや、地方の方々とお会いできるのも嬉しいし楽しいです〜！
また是非いらして下さい〜〜〜！