今日は体のリハビリを兼ねて上本町にある
ヘルスライフ大阪へ行き、入浴。温泉ではないですが、9種類の生薬(蕃椒・生姜・当帰・川芎・陳皮・黄柏・黄ごん・荊芥・三梔子)を独自に配合した漢方薬湯です。入浴の手順は@体を洗うA白湯B薬草サウナCシャワーD薬湯E薬草茶、でB〜Eを後2回繰り返すのが一浴、休憩を挟んで計三浴すると効果的とのこと。首・肩・背中・足などひりひりするとこだらけ、ひりひりするのは体の悪いところらしい…、まあ薬湯効果が出てるってことです。今回は入浴料2100円と高かったが、入会金無料で3月以降6月まで1050円で月一回入浴できる券をもらった。平日の会社帰りに寄れなくもないところなので、ちょくちょく行って体のリハビリしようかな?


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