仕事が忙しいのは幸せなこと・・・家事が削られるのは・・・?^^;

2006/2/16

エアロビ第2弾!  えいご先生の日常

一度で終わるのもさびしいので、もうしばらく
通ってみることにしました。(これで終わりだったりして・・・)

今朝のテレビで呼吸力を鍛える体操を紹介していたのですが、
まさしく、エアロビクスの前後にやるストレッチ体操そのもの。
腹筋運動のようなこともしてくれるし、総合的な運動ができていると思う。
終わったあとに、姿勢が良くなっているのに気がつくんですよね。
単純すぎるかなぁ・・・すぐその気になっちゃう(冷めるのも早い)
まずは、体重うんぬんよりも丈夫な体を作りたいな・・・と思って!d(^-^)ネ!
前回は寝巻きの延長のような出で立ちだったので、
今回はシャカパンにパーカーで行きました。
すぐカッコから入りたがる私、昨日ユニクロで購入したの。(^^;;

さっき帰ってきた次女に今日やった振り付けを披露しようと思ったら
3つ目ぐらいからもう出てこないんですよね〜。( i_i)\(^-^ ) ヨシヨシ
友達に電話して聞いたりして、バカ丸出し・・・。
それでも呼吸をしっかりすれば、脳も元気になるって言うじゃない。
努めて深い呼吸をするよう心がけてます。
まぁ、この熱もすぐに冷めると思うけど、ほっといてちょっd(^-^)ネ!
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