むっちゃ村々＠ブログ

　うーん、体幹トレーニングの・・・７日目は「フロントクランチ（アンクルタッチ）」「ヒップリフトウエストスクイーズ」「サイドエルボーブリッジ（レッグレイズ）」って ３種類で、僕は・・・夕方頃に、行う 様に・・・決めてたんやけど、初心者向けの・・・１週間トレーニングプログラムを、最低回数で・・・乗り切っただけでした。

　そうそう、左写真は・・・晩ご飯で、朝ご飯も・・・昼ご飯も、非常に・・・美味しかったんやけど、体重は・・・８０．６kg です。

　そうそう、実を・・・言うと、もろ 性格に・・・難アリらしくて、普段は・・・ケージん 中に、居るコトが・・・多い ハチ（♂）なんやけど、僕と・・・一緒で、薄暗いと・・・落ち着くみたいやから、晩に・・・外出させて 貰ってるトコも、時に・・・見掛けるし、晩ご飯を・・・食べ終わりつつ、ちょいと 台所んトコで・・・寛いでたものの、思い掛けずに・・・現れたんを、すぐに・・・激写しました。

　一応、日中は・・・涼しい 場所に、ケージが・・・大移動します。



　うーん、ジパングの・・・大和地方は、因幡国の・・・砂神城ん 中で、ひとまずは・・・マダムバーバラだけを、倒した『天外魔境２ 卍MARU』の・・・卍丸 ＆ 極楽 ＆ 絹 ＆ シロなんやけど、デューク・ぺぺは、気付けば・・・逃げ出したし、仇を・・・取りたいみたい。

　まぁ、応募先の・・・会社から、連絡が・・・来ーへんし、どうしようかなと・・・思うトコなんやけど、焼津市 一色の・・・村松商店に、お昼過ぎには・・・ロト６とかを、買いに・・・出掛けました。

　まぁ、幾度も・・・色んなトコで、書いてる 通りでは・・・在るんやけど、静岡県 焼津市（旧 大井川町）の・・・実家は、僕の・・・部屋が、水田の・・・真横にて、鳥さんとかの・・・動物や、昆虫なんかも・・・頻繁に、見掛けるコトが・・・出来るし、普段は・・・超手軽な「iPhone７（シルバー / ２５６ＧＢ）」って 使いつつ、姿を・・・捉えてるものの、実を・・・言うと、あんま ズームが・・・効かへんから、旧 三洋電機は「Xacti（ザクティ）DMX-GH１」って 車載動画を・・・撮影してる カメラを、今回は・・・投入を、決定。



　先日、７月 ２７日（木）の・・・１日で、撮った 幾つもの・・・動画クリップを、１本に・・・纏めてみた 『あぜ道の・・・風景（２０１７０７２７）（https://youtu.be/mvUNFigNt-I）』そうそう、あぜ道を・・・狙ってたんやけど、カモの・・・団体さんや、トンボさん ＆ ツバメさん ＆ アオサギさんに・・・加えつつ、パトロール中の・・・福（♀）を、捉えるコトが・・・出来たし、正直に・・・言うと、あんま ズームを・・・行い過ぎたら、確かに・・・モヤーン化するものの、スマホよりは・・・綺麗に、寄れると・・・言う 感じ。

　一応、初盆の・・・法要も、取り敢えずは・・・終えつつ、お坊さんが・・・帰ってから、２台の・・・扇風機が、首を・・・振る 座敷にて、親戚の・・・面々で、暫しは・・・話してたんやけど、大井川港の・・・真横は、焼津市 飯淵に・・・在る「磯料理 みなと家」って 料理屋さんに、皆んなで・・・出掛けたし、親戚と・・・一緒に、料理を・・・食べてたものの、お決まりの・・・コースみたいです。

　まぁ、２７年前にも・・・確かに、在った 様に・・・思いました。



　そうそう、旧 大井川町も・・・含めつつ、静岡県 焼津市と・・・言ったら、魚類が・・・漁れるんで、自宅での・・・食卓にも、魚類が・・・上がるコトが、多いんは・・・幾度も、幾度も・・・書いてるトコなんやけど、刺身の・・・盛り合わせは、堪りませんでした。

　あっ、僕は・・・特に、酒飲みや・・・無いし、飲めへんと・・・思うんで、飲もうとも・・・考えへんのやけど、白ご飯が・・・在ったなら、ガツガツと・・・進んじゃって、恐らくは・・・困ります。



　まぁ、冷製パスタも・・・出て 来て、正直に・・・言うと、こんな 料理屋さんでも・・・何でも、出されるんやなと・・・思ってたんやけど、親戚 ２人が・・・来られへんかったんで、料理が・・・余り捲ってたし、食欲に・・・推されつつ、箸が・・・進んじゃいました。

　一応、そんでも・・・食べきれへんヤツは、持ち帰りの・・・フードパックを、お店に・・・用意して 貰って、親戚達と・・・一緒に、せっせと・・・詰め込んでたんやけど、お土産も・・・出来ました。



　うーん、桜えびを・・・揚げたヤツは、かき揚げと・・・言うよりも、スナック菓子に・・・近くて、サクサク食感が・・・良かったんやけど、実家に・・・帰って 来てから、分厚いんは・・・未だやし、よだれが・・・出そうやったものの、食べ過ぎに・・・注意でした。

　そうそう、余分に・・・食べ巻くってて、こんな 僕でも・・・満腹に、成り掛けてたには・・・成り掛けてたんやけど、最後の・・・方では、お寿司も・・・出て 来たし、嬉しくも・・・苦しかったです。



　あと、よく 在りがちの・・・固形燃料にて、焼いた 鉄板の・・・牛肉や、野菜なんかも・・・バーベＱみたいで、非常に・・・美味しかったんやけど、無人の・・・隣 ２席でも、ドンドンと・・・焼かれつつ、僕は・・・勿体ナッシングやったから、手が・・・伸びちゃったし、体幹トレーニングの・・・６日目は「Ｖクランチ」「ヒップリフト with ワンレッグエクステンションバックブランク」「サイドエルボーブリッジ（ヒップアップ）」って ３種類を、夕方には・・・行ったものの、実を・・・言うと、体重は・・・８１．５kg でした。

　まぁ、今年の・・・２月に、祖母が・・・亡くなったもんで、初盆の・・・法要が、お坊さんが・・・来て、朝から・・・行われたし、スケジュールが・・・立て込みつつ、親戚が・・・訪れた 際には、お経を・・・読み上げ始めてたんやけど、久し振りの・・・正座です。

　うーん、独り暮らしが・・・長かったもんで、こんな 場所に・・・出るコトは、初めてに・・・等しかったんやけど、暑さだけや・・・無くて、余りもの・・・無知さ加減に、非常に・・・緊張しました。



　あっ、弟に・・・任せて、家出してた 身の・・・僕なんやけど、こんなコトにも・・・慣れてる 弟なんで、敵わへんよなと・・・感じたし、雑談で・・・精一杯やったものの、経験には・・・成りました。

　一応、薄っすらと・・・覚えてる 親戚も、確かに・・・居たんやけど、従弟の・・・記憶なんかは、幼かった 頃で・・・止まってたし、不思議さと・・・同時に、僕も・・・歳を、取ったもんやと・・・思ったものの、色んな 話も・・・出来たから、有り難かったトコです。



　あと、親戚と・・・一緒に、お昼前には・・・皆んなで、大井川港の・・・真横は、焼津市 飯淵の「磯料理 みなと家」そうそう、食事しに・・・出掛けたんやけど、料理が・・・沢山やし、僕は・・・食べ過ぎて、皆んなの・・・写真や、食べ物を・・・撮り捲りでした。

　うーん、記録係の・・・仕事は、大学時代からの・・・習慣やったんで、カメラを・・・持ちつつ、走り回ってたコトが・・・懐かしいんやけど、何でも・・・撮るんは、癖に・・・成ってるみたいです。



　そうそう、１２時半を・・・過ぎた 頃に、親戚も・・・帰って、取り敢えずは・・・終了したんやけど、履歴書に・・・貼り付ける 写真を、証明写真機で・・・撮るんは、人目を・・・忍んで、実を・・・言うと、明朝やと・・・考えてたものの、ワイシャツを・・・着てたし、ネクタイを・・・締めつつ、出掛けるコトに・・・決めました。

　まぁ、吉田町 神戸は「ザ・ビッグ 吉田店」ってトコの・・・証明写真機やったんやけど、４回も・・・撮り直しながら、選びました。



　一応、初盆の・・・法要も、無事に・・・切り抜けられたし、履歴書も・・・完成したしで、就職活動は・・・同時に、幾社も・・・行うんが、普通なんかも・・・知れへんけど、まずは・・・待ちます。

　うーん、因幡国の・・・砂神城ん 中で、マダムバーバラ ＆ デューク・ぺぺに、挑んだ『天外魔境２ 卍MARU』の・・・卍丸 ＆ 極楽 ＆ 絹 ＆ シロなんやけど、カカア天下な 奥さんの・・・マダムバーバラだけでも、取り敢えずは・・・倒せたから、ひとまずは・・・安堵。

　以前、千葉テレビが・・・制作にて、三重テレビでも・・・放映してたんやけど、アンジャッシュの・・・児嶋 一哉さん ＆ 渡部 建さんが、出演の『白黒アンジャッシュ』って トーク ＆ バラエティー番組が・・・大好きで、こっちでは・・・観られへんし、残念やと・・・思ってたものの、静岡第一テレビが・・・制作してる『バックキングカム宮殿（Back King Come Place）』って ローカル番組を、発見。

　一応、土曜日の・・・月イチ放映なんやけど、２度を・・・視聴。



　そうそう、アンジャッシュの・・・児嶋 一哉さんや、菊地 亜美さんに・・・加えつつ、静岡県内では・・・有名らしいんやけど、ご当地アイドルグループは「ロザリオクロス」の・・・Momokaさんが、MＣを・・・担当してて、静岡第一テレビの・・・鳥越 佳那アナ ＆ 臼井 佑奈アナ ＆ 垣内 麻里亜アナが、基本的には・・・出演で、静岡の・・・裏情報とかを、紹介してくと・・・言う １時間枠なものの、世界初の・・・ＣＤ自体が、作られた 現 ソニーDADCジャパン 静岡工場も・・・取り上げられてたし、地元密着なネタに・・・感心中。



　うーん、MＣ ３人での・・・ＣＤデヴュー企画も、非常に・・・イイ感じなんやけど、ホーム連敗続きの・・・清水エスパルスを、盛り上げようと「GTP」の・・・３人が、１０年振りに・・・テレビ出演しつつ、僕も・・・大好きな『冷凍みかん（https://youtu.be/gANtjHJj_Z8）』って 歌ってくれてたし、前回の・・・放映では、会社自体は・・・知ってたものの、望月商事の・・・テレビＣＭに、出演中の・・・望月 しょうじ君が、松嶋 亮太さんと・・・言う 俳優さんやったコトを、思い掛けずに・・・知ったんで、次回も・・・楽しみ。

　そうそう、今日も・・・朝ご飯や、お昼ご飯の・・・写真は、勝手ながらの・・・抜きで、左写真は・・・晩ご飯なんやけど、茹でた モロヘイヤが・・・ネバネバし捲ってて、身体に・・・イイ感じです。

　一応、体幹トレーニングの・・・５日目は「バックフルアップ」「サイドアップ」「ツイストクランチ」って ３種類で、ちょいと 履歴書を・・・書き終えつつ、取り敢えずは・・・行ったんやけど、晩ご飯の・・・前に、体重を・・・測ってみたら、８０．２kg でした。

　うーん、焼津市 下江留に・・・在る「ザ・コンボ グランリバー 大井川店」の「東洋ドライセンター グランリバー店（京丸グループ / シルキィ）」って クリーニーング店にて、スーツも・・・礼服も、ワイシャツも・・・纏めながら、僕は・・・出してたんやけど、昨夕には・・・出来上がってたもんで、開店の・・・朝 １０時に、受け取りへと・・・出掛けてたし、判っては・・・居たものの、大量でした。

　普段、着る 機会も・・・無いんやけど、実は・・・良かったです。



　まぁ、我が 部屋の・・・壁は、備え付けの・・・ハンガーが、３つは・・・付いてるんで、そこに・・・結果的に、掛けるコトに・・・決めたんやけど、高さを・・・考えたら、プラ収納ケースが・・・邪魔やったし、ローチェストとの・・・置き場所を、入れ替えました。

　あと、履歴書の・・・下書きを、今日は・・・清書したし、ここ 最近は・・・特に、文字も・・・書かへんから、下手さを・・・再確認なんやけど、後は・・・写真を、何とかしなくちゃ・・・駄目です。



　一応、実を・・・言うと、気付けば・・・時代が、変わってたよなと・・・感じてたんやけど、とある 物流会社の・・・募集に、ネットの・・・公式サイトで、応募フォームから・・・エントリーやし、連絡待ちの・・・状況にて、それから・・・恐らくは、霊歴書を・・・郵送しつつ、書類選考が・・・通ったなら、やっぱ 面接にも・・・進めそうなものの、何とか 成って 欲しいよなと・・・思うトコです。

　まぁ、遊んでは・・・居られへんのやけど、やっぱ 焦り気味です。



　あっ、明日は・・・榛原郡 吉田町 神戸の「ザ・ビッグ 吉田店」うーん、或いは・・・焼津市 下江留の「ザ・コンボ グランリバー 大井川店」ってトコに、証明写真機が・・・設置されてるんで、人目なんぞを・・・憚かりつつ、早朝に・・・出掛けて、履歴書に・・・貼る 写真を、撮ろうかと・・・考えてたんやけど、亡き 祖母の・・・初盆にて、沢山の・・・親戚や、お坊さんが・・・来るから、順延です。

　一応、礼服も・・・出来上がって、偶然にも・・・良かったです。



　そうそう、明日の・・・午前中は、礼服の・・・上着や、ネクタイは・・・構わへんやろうけど、ワイシャツを・・・着つつ、お客さんと・・・会って、意外と・・・大変やし、溜め息が・・・出ました。

　うーん、ジパングの・・・大和地方にて、因幡国の・・・砂神城ん 中を、彷徨う『天外魔境２ 卍MARU』の・・・卍丸 ＆ 極楽 ＆ 絹 ＆ シロなんやけど、最奥の・・・部屋では、マダムバーバラ ＆ デューク・ぺぺが、夫婦で・・・待ち構えてたし、遂に・・・戦うコトに。

　一応、２０１４年 ８月 ２３日（土）に・・・出掛けたんやけど、余りもの・・・長い コースやから、１本と・・・言うよりは、後付けで・・・指定しつつ、名付けたみたいに・・・想像の「広域農道・伊賀コリドールロード」あっ、以前は『広域農道・伊賀コリドールロード（右回り・前半）』『広域農道・伊賀コリドールロード（右回り・後半）』って ２本に・・・分割してたものの、速さも・・・２倍速やったし、今現在は『iMovie ’１３（１０.１.６）』ってヤツが・・・在るんで、１本に・・・纏めてみて、新たに・・・作り直すコトに。



　まぁ、全 １時間 ４１分 ５４秒の『伊賀コリドールロードの・・・右回り（２０１４０８２３）（https://youtu.be/mzs1DaTIpxU）』って 車載動画が・・・出来上がったんやけど、以前とは・・・違いつつ、早送りみたいな 処理や・・・無くて、バッサリと・・・切った 上に、クロスブラーの・・・トランジョンで、モヤーンと・・・繋げ捲ってるし、正直に・・・言うと、思ったよりも・・・短くは、成ったとは・・・感じてるものの、左回りに・・・挑戦するコトは、もう 無いんやろかなとか・・・考えたら、意外と・・・寂しさが、少々。

　まぁ、左写真は・・・昼ご飯で、朝ご飯の・・・ブリ照り焼きも、晩ご飯の・・・白和えも、僕は・・・美味しかったし、日々に・・・感謝してるトコなんやけど、恥ずかしながらも・・・便秘気味です。

　そうそう、体幹トレーニングの・・・４日目は「ニートゥエルボー」「バックブランク」「サイドエルボーブリッジ」って ３種類で、おヘソの・・・左右が、若干の・・・筋肉痛やったりするんやけど、また 体重を・・・測ってみたら、８０．３kg に・・・成ってました。

　そうそう、砂神城は『天外魔境２ 卍MARU』の・・・卍丸 ＆ 極楽 ＆ 絹 ＆ シロなんやけど、流砂の・・・落とし穴に、苦戦し続けながらも・・・進んで、砂の 鍵を・・・入手したし、閉ざされた 大きな 門を・・・開けつつ、更に・・・進んだら、女王様の 服を・・発見。

　うーん、今の・・・僕には、普通の・・・眩しさが、強烈に・・・感じるし、穴が・・・在ったら、すぐに・・・入りたいトコなんやけど、履歴書の・・・下書きとかを、取り敢えずは・・・始めました。

　うーん、ゴールデンウィークの・・・ツイン君ドライヴで、２０１３年 ４月 ２７日（土）に・・・出掛けつつ、合間に・・・走って、撮ったんが『国道 ４２５号線（備後橋 → 坂本ダム）』『林道・サンギリ線（２０１３０４２７）』って 車載動画の・・・・２本なんやけど、特に・・・後者のヤツとかは、非常に・・・楽しめた 路線やったのに、後で・・・確認したら、ウンウンと・・・痰が、強烈に・・・絡み捲ってるし、正直に・・・言うと、観るに・・・・耐えられへんかったものの、１本化での・・・作り直し作業を、遂に・・・着手。



　一応、全 ５５分 ４５秒の『国道 ４２５号線からの・・・サンギリ林道（２０１３０４２７）（https://youtu.be/2OOrJB8fY3c）』って 車載動画が・・・出来上がったんやけど、ずっと 流してた 音楽の・・・音量が、当時は・・・大きかったから、等速の・・・動画では、そのまんまに・・・聴こえるんで、音声を・・・３５％化してみたし、実を・・・言うと、ユーチューブから「［著作権侵害］収益の 受け取り」って メールが・・・届いたものの、収益の・・・一部が、著作権者と・・・分配されるらしくて、取り敢えずは・・・大丈夫。

　先日、姉さまー＞に『体幹トレーニング ５０選！ 初心者 〜 上級者の 一週間メニュー（http://stretchpole-blog.com/core-training-menu-3599）』ってヤツを・・・教えて 貰ったんで、１日目は「フロントクランチ（ニータッチ）」「バックレイズレイズ」「ウエストスクイーズ」一応、２日目は「ブランク」「ダイアゴナルバックレイズ」「サイドエルボーブリッジ（ニーフロア）」まぁ、３日目は「ロールダウン」「グッドモーニング」「レッグツイスト」って 日替わりでの・・・挑戦中なんやけど、もろ 食事も・・・美味しく 感じます。



　うーん、１日に・・・３種類を、決まった 回数とか・・・時間で、行うと・・・言う 体幹トレーニングやし、初心者は・・・少なめに、こなしてるだけでは・・・在るんやけど、汗が・・・滲み出します。

　あっ、朝ご飯は・・・アスパラが、入った マヨサラダが・・・美味しかったんやけど、茄子の・・・味噌炒めに、ゴーヤーが・・・参戦したヤツも、お昼ご飯には・・・出たし、見た目は・・・地味でも、意外と・・・素敵な 組み合わせやったんで、僕は・・・驚きでした。



　そうそう、晩ご飯は・・・五目寿司や、煮物が・・・甘めで、正直に・・・言うと、気には・・・成ったんやけど、わかめが・・・多めな 味噌汁は、髪ボゥボゥ化にも・・・繋がりそうやし、嬉しいです。

　うーん、絹ごし豆腐よりも・・・摘み易いし、食感も・・・好きな 木綿豆腐なんやけど、母親に・・・刻んで 貰った 生野菜を、バサバサと・・・乗せつつ、柚子ドレッシングを・・・掛けてみたら、非常に・・・美味しかったんやけど、体重は・・・８０．８kg でした。

　一応、店名に・・・親近感が、湧くと・・・言うコトで、焼津市 一色の・・・村松商店に、僕は・・・ロト６とかを、買いに・・・出掛けるんやけど、ショッピングセンターの・・・宝くじ売り場とは、雰囲気も・・・違って、意外と・・・良いもんやし、ツイン君を・・・走らせたら、１５分ぐらいの・・・距離なものの、お気に入りです。

　うーん、元々は・・・タバコ屋さんみたいで、瓶ジュースの・・・自販機が、店先には・・・在ったんやけど、撮らさせて 貰いました。



　あっ、昨日に・・・行った クロカミ理髪店なんやけど、小さな 子供が・・・居て、定期的に・・・動き回り出すし、夫婦 ２人が・・・常に、気を・・・配ってたんで、そんなトコも・・・イイ感じです。

　そうそう、ジパングの・・・大和地方にて、因幡国は・・・砂神城の『天外魔境２ 卍MARU』えっ、根の 三博士が・・・現れつつ、城内の・・・流砂のコトを、何故なんか・・・教えてくれたんやけど、知った 上で・・・填まったら、悔しいとの・・・理由みたいで、ハァ。

　昨朝、不意に・・・父親から「慰霊碑清掃の お知らせ」って 配る 紙を、作ってと・・・言われて、ネット検索で・・・見付けた『［文書］テンプレートの 無料ダウンロード（http://template.k-solution.info/）』ってトコで、挨拶文を・・・参照しつつ、単純に『macOS Sierra（１０.１２.６）』の『テキストエディット』って 使おうかとも・・・思ったものの、ワードは「.doc」って ファイル方式の・・・テンプレートが、無料で・・・落とせるし、アップル純正の『Pages』って ワープロソフトで・・・取り込めるから、使ってみるコトに。



　まぁ、今までは・・・使うコトが、無いかと・・・思ってたから、密かに『App Store』って 経由での・・・新規インストールやったぐらいで、非常に・・・便利やったし、僕は「懇親会の ご案内」「町内清掃の お知らせ」って ２つを・・・混ぜつつ、簡単に・・・出来上がったんやけど、ダメ出しとかも・・・無くて、８部を・・・印刷。

　うーん、Wi-Fi 接続での・・・印刷を、最初は・・・試みたんやけど、上手い 具合には・・・行かへんくて、今回は・・・ＵＳＢ接続。