腰痛や肩こりの方のお役に立ちたい
整体師がちょっと健康に役に立ちそうな話や日々思ったことを書いてます。
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2016/8/30
「バランスボードその後」
以前ブログに書いたバランスボードですが、毎日の様に乗っています。
体の中心線が意識できて余計な体の力みが、とれていい感じです。
結構乗れるようになってきたので、上級者用を買いました。(下の写真は、初心者向きです。)
上級者用は、下の部分がほとんど球の形になっていてなかなか長い時間は、乗れません。
毎日練習しています。
患者さん達も乗ってみたいと言うので、乗ってもらうと何人かは、気にいって自分で買ってました。
ちょっとバランスボードが、明庵では流行っています(^^)
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投稿者: 庵主
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2016/8/18
「バランス」
バランスボードを買ってから毎日暇があれば乗っています。
普通に乗れるようになってきましたが、その日によって乗り方が変わっているので、面白いです。
体の中の感覚も少し敏感になってきたような気がします。
治療院にこられる常連さんに乗ってもらったりするのでさが、大概乗れないですね。
子供は、すぐに乗れるようになるのですが…(^_^;)
大人になるとバランス感覚を失うみたいですね。
そうなると体の感覚も鈍くなるのは、当然ですね。
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投稿者: 庵主
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2016/8/1
「本との出会い」
この2週間ほど、仕事などのヒントになりそうな本にたくさんの出会うので、出会うに任せて買っていたら本が山のようなりました。
しかもその本のほとんどが、以前に読んだことのある本ばかりです。
あの頃は、意味がわからなかったのです(^◇^;)
やっとわかりかけてきました。
○夏季休業のお知らせです
8月14日(日)と15日(月)は、お休みさせていただきます。よろしくお願いします。
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投稿者: 庵主
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