腰痛や肩こりの方のお役に立ちたい

以前ブログに書いたバランスボードですが、毎日の様に乗っています。


体の中心線が意識できて余計な体の力みが、とれていい感じです。

結構乗れるようになってきたので、上級者用を買いました。（下の写真は、初心者向きです。）

上級者用は、下の部分がほとんど球の形になっていてなかなか長い時間は、乗れません。

毎日練習しています。

患者さん達も乗ってみたいと言うので、乗ってもらうと何人かは、気にいって自分で買ってました。

ちょっとバランスボードが、明庵では流行っています(^^)

バランスボードを買ってから毎日暇があれば乗っています。

普通に乗れるようになってきましたが、その日によって乗り方が変わっているので、面白いです。

体の中の感覚も少し敏感になってきたような気がします。


治療院にこられる常連さんに乗ってもらったりするのでさが、大概乗れないですね。

子供は、すぐに乗れるようになるのですが…(^_^;)

大人になるとバランス感覚を失うみたいですね。

そうなると体の感覚も鈍くなるのは、当然ですね。

この2週間ほど、仕事などのヒントになりそうな本にたくさんの出会うので、出会うに任せて買っていたら本が山のようなりました。

しかもその本のほとんどが、以前に読んだことのある本ばかりです。

あの頃は、意味がわからなかったのです(^◇^;)

やっとわかりかけてきました。


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