matsuodaの下山部ブログ

先週あたりから急激に冷え込んできたこのごろ。

小春日和に恵まれ、昨日菅名岳登山をしてきたアランさん夫妻とゆっくりライドとなりました。

私はまだ咳が続いており、肺がちょっと苦しいです。

この3人で走るのは久しぶりですね。1か月ぶりくらいかも。
その間の出来事について、あれこれと話しながらののんびりライドでした。

846さんの還暦イベント、鬼ロードに参加してきました。

8時間耐久にソロ参加というのは、おそらく初めての気がします。

天気は晴れ。とてもよい天候の一日でした。

グランフォンド糸魚川2009に参加してきました。(以下GFと略称)
長文につき目次を作成しました。

1「朝食は朝6時」
2「スタートは8:00より」
3「てぃーさんと一緒ライド〜サヨナラ」
4「マイペース」
5「赤鬼」
6「パンク」
7「第2エイド」
8「ポンプ祭り」
9「月不見の池」
10「第3エイド」
11「不動滝」
12「第4エイド」
13「久比岐自転車道」
エピローグ

買ってみました。
http://www.zenshin-k.com/ugoku/pedaling.htm

ホームページに「大車輪型ペダリングのトレーニングをすることにより体幹を鍛えられる〜」とあったので、興味を持ちました。

最近の私のテーマである、「もも上げ動作」に近い動きを、視覚的にバックアップしてくれるだろうというのが期待。

買うまでの期待は、パワークランクと似たような「体験型トレーニングパーツ」。
入手後インストールして使ってみた最初の感想は、「よくワカラン系パーツ(笑)」。

夕方より、この秋東京へ転勤となるAllieさんの送別会を行いました。




おまけ
昼間は子供搭載ママチャリの整備をしました。

朝から小雨。今日一日は不安定な天気だろうなぁ、と思いながら出発。朝5:45頃。
朝日が雲間から差し込み、虹が見えました。

バイクはMTB(YETI ARC)+1インチスリックタイヤ(ユッチンソントップスリックエアライト)
クラスはロードA(〜40歳)

日曜日の午後、へろへろな体ながらもサイクルワークスFin'sでパワークランクを試乗させてもらいました。

Fin's主催の八方台ヒルクライム走行会に参加。
朝6時くらいに出発。DASTYからは私とHashiさん。そのほかは乗鞍疲れか、弥彦ライドかな?
スタートは7時過ぎくらい。

今日も懲りずにMTBでダンシングでライド。



Hashiさんが自己ベストでラップ。タイムは25分56秒くらい?。KNTくんは最後の最後にHashiさんに刺され1秒おち。「速い組」はわずか4名だったのにこの好記録は素晴らしいです。

私のタイムは35分ちょい。ダンシングは、ぐんぐんと回転させるというほどにはならなかったです。昨日の疲れも残っていたみたいです。

休憩後、「山古志ツーリングを2時間ばかり」というのでホイホイついていきました。
これが運の尽き?　いやいや、とてもよいライドでした。

体力の尽きた私の面倒を最後までみていただき、誠にありがとうございました。ごめんなさい。また機会があったらもう少しがんばりたいと思います。いやほんとにお世話になりました。

参加日記です。

(長文です。)

○バイク
リッチーロジックロード(1号車)
ギヤ　50×34 12-27T
タイヤ　ミシュランプロレース23C

土曜日
・今日はくもり。明け方ちょい雨。
・明日の天気の予想はくもり。
・朝てぃーざきくんが家にやってきて、荷物を積み込み。
・私の朝食待ちをさせてしまい、出発がずれ込みました。
・その後期日前投票をしてから一路乗鞍へ。

荷物満載のトゥーラン。

写真は帰宅時ですが、出発時も似たようなものです。
4名乗車(うち子ども1名)、ロードバイク2台、16"BMX1台、スペアホイール1輪、固定ローラー台1台、4名分の着替え。