matsuodaの下山部ブログ

もはや「値上げ」じゃなくて「音上げ」じゃないのかと思いますが。
(↑誰がウマイことを言えと以下略。)

7月から8.4円また値上がりのようです。
1月に100ドルだった原油価格が140円越えたらしいです。(単位はバレルかな?)

駆け込み給油はお早めに(^^;)。

ちなみにうちの106、先月末に給油してからまだタンク半分減ってません。
走行距離は130km以下ですね。

私は平日乗らないし、週末バイクだから乗ってなかったし。妻はケガしてたので乗れなかったし。

こんな月ばかりなら、ほんとに軽+レンタカーで十分だなー。

新潟日報6/23朝刊に、エコ通勤運動のひとつとして新潟市役所職員の記事あり。

市役所職員て9900人もいるらしいです。約1万人ですね。新潟市民は100万人もいませんから、市民の1%以上が市役所職員。.....多くない?
市役所職員とその家族を全部まとめれば4万票くらい集まるわけですね。へー。


まあそれはさておき、市役所のエコ通勤運動ですが、
第二水曜日と第四水曜日は、幼稚園の送り迎え等の特別な理由がない限り、公共交通機関またはノーカー(自転車や徒歩)で通勤、ということらしいです。

いつまでやるのか知らんけど。なかなかいい話ですね。

しかしせっかくの社会実験なのに頻度が少ないですね。
「特別な理由がない限り」ならば、ほぼ毎日できると思いますけどね。1年間くらい続けてみて、健康への影響とかモニター調査すればいいと思うけどなぁ。1万人のデータがあれば、いいデータがとれると思いますよ。

「毎日し(たく)ない特別な理由」が、あるんでしょうかね。(ちょっと意地悪?)


さて、もっと困った話がその記事に続いていたのです。(ここからが本題)

今季初?の連日ライド。
今季ロード乗るのは2回目ですね。
それでも前回よりはちゃんと乗れました。

天気はずっと曇りで雨が時折パラパラと気づく程度に振る感じ。昨日の暑さに辟易していた体にはちょうどよかったです。

初夏というより梅雨というほうが合っている今日この頃。

表日本は前線が張り強い雨が続いているようですが、こちらはいい天気になりました。暑い。

国道403号の温度計をみると27度。体力の消耗を気にしながらのライドでした。

有酸素運動のトレーニングとは結局、

・血管を太く強く弾力ある状態を維持、向上させること。

だと思うのです。

トヨタの人来たる。亘理章(わたりあきら)さん。
IT・ITS企画部担当部長とのことです。

クルマ屋さんがどんな話をするのか、結構興味がありました。
VICSとかの最新技術がメインかな、とか思いましたが、これがさらあらず。
ヨーロッパの交通動向などかメインでした。これが面白かったです。

健康から見た自転車の話

講師は高石鉄雄さん。名古屋大学大学院のシステム自然科学研究科の准教授。専攻は運動生理学、バイオメカニクス、健康科学。

自転車が健康維持や向上にどのように寄与するか、ということを主題としてお話を頂きました。かなり面白かったです。
自転車のトレーニングなどにも応用できる内容が多く、今後のためにうまくまとめておきたいと思います。

　自転車は「体の負担が小さい」と言われます。また「いい運動になる」ともよく言われます。これはどちらが正しいのか、それとも両方なのか、そのへんの整理が頭の中でうまく整理できていませんでした。

その答えがこの講義の中にありました。とてもよい聴講だったと思います。

(今回もとても長いです。)

私が聴講して大事だと思った内容を書きます。
当然matsuodaフィルターを通過しているのでそのへんは加減してお読みください(^^;)。


(以下恐ろしく長文につき、ご容赦ください。)

娘の幼稚園で父の日参観ということで行ってきました。

娘の幼稚園生活が垣間見えた気がします。楽しく歌ったり友だちと遊んでいるようで、安心しました。
父と子で遊ぶイベントなども用意してくれて、一緒になって楽しんできました。
その後1時間も続く講演は正直閉口でしたが(^^;)。

結局写真は撮る間が無かったのでありません。(残念)


さて、午後は昨日の宿題、フルサスのパキパキ音の解消を試みました。

いつもの土曜日がきていつものMTBライド。
今日はDATY。午後1時から走り始めました。

詳しくはもんちさんがDASTYのほうに書いたので簡単に(笑)。