matsuodaの下山部ブログ

左手の第一関節(手の甲にある関節)が痛みます。

スケーティング用のブーツを買いました。

コース上で誰かが滑走していると何となく見てしまうと思います。きれいな滑走を見ると真似して上達したいと思うでしょう。しかし見るだけで真似をするというのは大変難しいことなのです。

・このブログでは、「滑走」という言葉は、結果のひとつとしてとらえることにします。

XCスキーのスケーティングはフリースタイルと呼ばれます。

Revo-winという、「非分解エンジンオーバーホール」なるものをやってみました。
http://www.revo-win.net/

○腕の動きは脚の動きよりも慎重に身につける必要があります。
・脚の動きはバランスが鍛えられれば少しずつ向上しますが、腕の動きは気を抜くとすぐにダメダメになってしまいがちです。
・なので、ここでは脚の動きよりも先に腕の動きの基本について説明します。(このほうが将来的に近道だと思います。)
・最初はポールなしでイメージを掴んでみて下さい。腕の振りだけならお部屋でも練習できます。

[用語の統一]
・このサイトでは、フリーの滑走方法の主な3方法を以下のように呼ぶことにします。

今年もよろしくお願いいたします。