みなさ〜ん お久し振りです
先週末は過去最大規模の台風と中越沖地震など自然災害で
大変な状況でしたが皆さんのご家族や友人・知人など災害
に見舞われた方はいらっしゃったのでしょうか?
被災された方がいらっしゃらない事を祈っております。
しばらく練習が空いてしまいましたが今週末22日(日曜日)
練習会を実施しま〜す。
今回は夏の暑い時期の基礎体力作りとしてランニングではな
くハイキングを取り入れようと考えております。
ご家族連れでも構いませんのみんなで楽しく遠足へ出かけよ
うかと思いますので時間の都合つく方は是非ご参加下さい!
■日時:平成19年7月22日(日曜日)
集合時間 午前10時(高尾山口駅改札)
※参考情報 JR船橋駅8:23発に乗車して
乗り継ぐこと2回高尾山口10時着など
高尾山ホームページ
http://www.takaotozan.co.jp/
■場所:東京都八王子市 高尾山「1号路(表参道コース)」
全長約3.8km 往路約100分 復路約90分
http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource01.htm
■内容:ランニングではなくハイキングでトレーニングです。
途中、トイレや茶屋もあり楽しい遠足気分で足腰強化
を目的として実施しますのでお気軽にご参加下さい。
■備考:ハイキングといっても重装備を必要としませんが
リュックサックや汗拭きタオルサングラスにキャップ
などを持参して下さい。
出来れば事前に人数を把握したいので金曜日までに
沢田まで参加希望者は連絡お願いします。
ちょっと遠出になりますがたまにはいつもと違った場所での
トレーニングでリフレッシュしてみませんか〜! ^o^V
代表 沢田

0