2013/1/29

心と体は一心同体  



つくづく〜で
心と体って・・・密接に繋がってるって思った


火曜日に精神的にキツイ仕事しましたドクロ

神経がボキボキに折れましたSOSパトカー



結果・・・・
身体もダメージ受けたようで
「風邪」貰って来ました・・・・アクマ
(要らんのに・・・・)


心が弱ると体も弱るようです失恋注射病院




数年ぶりに・・・・
リンパ節腫れました´Д`


ここに〜私の頸部リンパ節があるんだヒラメイタ!
って自覚しました(爆)ウッシッシ


で、腫れてるって事は
今まさにそこで!
風邪のウイルスとリンパ球が戦ってる訳でアクマパトカー天使

そういう時は
戦いの為にエネルギーと栄養を使いたいので
とにかくエネルギーをそっちに向けるように工事中
極力無駄な動きをせず安静に限る-_ゞzzzzzz


で、リンパ節の腫れが引いたとき
丁度お休みと重なったので

朝、雪が積もってた月曜日
つまり〜昨日



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陽が昇ればすっかり雪も溶けたのでOK雪結晶


風邪の更なる回復の為に


わっしょい〜日帰り温泉
行って来た車=3




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「ヒートショックプロテイン」キラキラ


前にも説明しましたよね〜


私の頸部リンパ節では
風邪のウイルスアクマとリンパ球天使
戦っておりました爆弾爆弾爆弾

風邪のウイルスにもダメージ与えてますが
我がリンパ球もダメージおってます´Д`
周りの細胞もダメージ受けてます´Д`

そのダメージ受けたリンパ球と細胞を
修復してくれるのがヒートショックプロテインキラキラ

体温が38度以上になると活性化します
約40度のお湯に20分浸かると
体温は38度になります↑

と、言う訳で
温泉にしっかり2時間浸かって風呂チョキ砂時計


あっ!
お湯にずぅ〜〜っと2時間
浸かってた訳ではござんせん!!

色んなお湯船転々したり〜
サウナ入ったり
水風呂入ったり

あぁ〜〜なんだか・・今日の日記は
延々風呂に浸かって来たせいか風呂
文章も延々・・・長くなってる(爆)


まぁ〜体温めてリンパ球と細胞を修復してきた
って、話ですわ(爆)

あぁ〜〜この修復作業は
熱がある場合やリンパ節が腫れてる場合や
著しく体調が優れない時は
やっちゃ駄目よ!!!
逆効果になるからね!!

微かな風邪の兆候がみられる時や
回復期にやって下さいね!!






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