2021/6/21

久々の外食ランチ  


緊急さんの影響で収入が減ってたり
個人的に減量期間に入ってたりで
暫く外食を控えていた で

2週間ぶりに今日 外食ランチ
久々のらんぶる行ったら

店内 おじじ おばばで溢れてた!”!”
唯一空いてた1席に座る

今日の日替わりは和定食だったらしいが
すでに売り切れとな!”
焼きそばも売り切れとな!”
なので〜久々オムライス ¥700


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私が入店したのは13:20頃かなぁ〜
いつもならこの時間はお客さんが引いて
ゆったり〜してるのに
私の後から後からおじじが入ってくる
どうした?らんぶる!”何かあるのか?
お店のお姉さんも不思議がってた


腸活 身体に良いもの食べようと
暫し外食やめて 家で
生野菜やめて発酵野菜とタンパク質生活してた

自家製のぬか漬けとか酢漬けとか
発酵した野菜やピクルスと
タンパク質(納豆 卵 肉 魚 豆腐)食べてたら
体重が−1,5s 減量成功☆

ってか やっぱ
外食は太るんだね 爆

でも〜久々 らんぶるオムライスは美味しかった❤






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