2015/10/23

引き算の生活  


最近〜思うのよね
「無駄が多くねぇ〜?」
「無駄が多いと疲れるんじゃねぇ〜?」


で、生活を改めて
「引き算の生活」実行中です




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何のこっちゃ????って思った方
例えば〜
「断舎利」も引き算の生活の一つ

無駄な物や、必要ない物・要らない物
これらを処分して片づけると
@部屋が広くなる
 結果、掃除が楽になる
@物が見やすいので探し物が減る
 結果、時間の余裕が増える
@物が減る
 結果あるものが分かるから
 余分な買い物が減る


春から夏にかけて
断舎利した我が家の現況が↑です


そして〜人間関係や仕事も
引き算してみました

去っていく人
無くなる仕事には執着せず
来る人
入ってくる仕事をウエルカム
結果、実りが多くなりました


食べ物も引き算してみました

味付けや調理法をシンプルにする
素材の味を大事にして
素材を美味しく頂くようにしました
結果、気分がスッキリ
身体もスッキリして体重↓↓
引き締まりました
人間ドックの血液検査の数値も
昨年よりも更に良い数値でした


「引き算万歳」







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