高気圧ガールの欲望日記

2015/6/28

荷造り　　

荷造り完了～
ほんの１０分ほどで終わりました

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１泊だけだから～
荷物も小さくて軽くてお手軽

明日は早朝から出発します

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2015/6/27

そうだ！”旅に出よう！”　　

なんかねぇ～～～
少し前まで・・・・
何となく気分が
「鬱々」してたんです・・・

色んな事が億劫になってたり～
心がささくれ立ってたり～

でもね～何か？いきなり！”
「そうだ旅に出よう」って思ったのよ

大昔？
１０代の頃
毎週のように通ってた場所に
行って観ようかな～～～～って

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（写真はあくまでイメージで借り物です）

日帰りでも行ける場所なんだけど
何か時間かけてゆっくり～歩いて周りたくて
１泊２日で行ってきます～

ゆっくり～とか書きながら
そんなに周れる？って位
色々～ガイドブックに印入れてますが（爆）
あくまでも目安です
実際はどれくらい周れるか分からんけど（笑）

なにかが？心に響く
旅になれば良いな～

月曜の早朝に出発します
現地までは

現地は

歩き倒す（本当に倒れたらどうしよう（笑））

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2015/6/26

洗い流す　　

昨日と一昨日は

「もう～溶けちゃう・・・・」って位
暑かった

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そして今日は早朝から

「どんだけ降るねん」って位
大量に降り続く雨

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ちょっと・・・鬱々した気分での通勤途中

カーラジオから流れてきた曲で気分一新

「レイニーウォーク」

（クリックして聞いてね）

雨が街も空気も全てを綺麗にしてくれる
雨も良いよね

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2015/6/24

好き嫌いがありますが　　

先日、花菖蒲園に行ってきましたが
百合の花も沢山咲いてて
凄いですね～～～
今や百合の花はカラフルで驚きました

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百合の花ってキツイ香りが漂いますよね～
この匂いは好き嫌いが分かれると思うのですが
好きな方には効果があります

　　　　　　

効能は、副交感神経に作用します
消化器官の働きを活発にしてくれます
また、新陳代謝を高め
ホルモン分泌を促します
糖尿病・肥満等に効果があります

百合の花の香りが嫌いな人には
効果は無いそうです（笑）

紫陽花も綺麗に咲いてましたよ

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昔～昔～
紫陽花の花の色は
土壌の質（酸性・アルカリ性）によって
色は青か赤になると言われてましたが～
現代では関係ないみたいですね～
種類によって色々な色や形がありますね～

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こんな紫陽花も有りました～

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2015/6/23

揺らり揺られて～　　

日曜日
お出かけしてきました

美味しい物食べて温泉入って

帰りに新宮市の揖保川の吊り橋渡りました

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これがね～～～
笑ける位～揺れるんですよ
しかも下が透けて見えます

「ひゃ～～～～」とか「けらけら」笑いながら
渡ってて～～ゆらゆら～～～
心まで揺れて
「そうだ！”旅に出よう！”」って
突然思いました

（爆）

なぁ～のぉ～でぇ～～～～～
思い立って来週
旅に出ようと思います

７月から更に仕事が忙しくなるようで・・・
もう連休が難しい・・・くなる
その前に！”

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2015/6/20

豆カレー作りました　　

連日カレー記事書いたら書くほど

カレーが食べたくなって
更にスパイスを色々買いこんできたので

とうとう～昨日
我が家で豆カレー作りました

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辛い物好きな私が作ると～
ドンドン辛さが増してきますね（爆）
ひと鍋作ったから
当分カレーが好きなだけ食べれます（笑）
今日のお昼もカレー食べました

さてさて～
カレーのスパイス効果　最終章です

ブラックペッパークリックすると元のサイズで表示します

別名：黒胡椒、カリミルチ
抗菌・防腐・防虫作用
酵素活性作用があり
消化機能を刺激し便秘にも効果があります

ローリエクリックすると元のサイズで表示します

別名：月桂樹、ベイリーフ
芳香性の健胃薬として
又、煎液は神経痛やリウマチに使用されます

フェンネルクリックすると元のサイズで表示します

別名：ういきょう、フヌイユ、ソンフ
食用、薬用、化粧品用などに古くから用いられています
中国では五香粉の原料とされています
消化促進、消臭、解毒作用があり
下痢や腹痛に効果があります

ナツメグクリックすると元のサイズで表示します

別名：ニクズク、ジャイファル
挽き肉料理や魚料理の臭みを消すために用いられます
日本や中国でも古くから健胃薬とされており
またインドでは消化を促し便通をよくし
美肌に効果があると考えられています

サフランクリックすると元のサイズで表示します

別名：番紅花、ケサル
めしべを乾燥させてスパイス（香辛料）や
生薬として用いられますが
収率が低いため高価です
生薬としては鎮静、鎮痛、通経作用があり
婦人病（月経不順、子宮に関する症状）にも効果があります

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2015/6/18

うつ病にも効果あるんだって　　

先日からカレーのスパイスに付いて書いてますが

な！”な！”なんと！”

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カレーはうつ病にも効果があるそうです

しかも「うつ病」は精神病ではなく
炎症に対する「アレルギー反応」ではないか？
と、言う説があるそうで

先日紹介したカレーのスパイス
ターメリックには抗炎症製剤と同じ効果があるそうです
又うつ病の人は神経伝達物質セロトニンの分泌が
非常に少なくなってるのですが
ターメリックにはセロトニン分泌を
促す作用があるそうです

最近～なんだかお疲れ？やる気ない？な感じ～
そんな私がやたらとカレーを欲してるのは
そんな訳？なのかもねぇ～

って事で「カレー」って偉大ですね

そんなカレーのスパイス効果第３弾

レッドペッパークリックすると元のサイズで表示します

別名：赤とうがらし、チリ
健胃薬、凍瘡・凍傷の治療
育毛など薬としても利用されています
血行を促進し、身体を温める作用もあります

コリアンダークリックすると元のサイズで表示します

別名：香菜（シャンツァイ）、パクチー、ダニヤ
独特の風味があるため
人によって好き嫌いが大きく分かれます
胃腸のはたらきを促し
新陳代謝を活性させる作用があります

コリアンダーシードクリックすると元のサイズで表示します

別名：香菜（シャンツァイ）、パクチー、ダニヤ
コリアンダーの種子を乾燥させたものです
葉の香りの成分とは異なり
万人好みのさわやかな香りとなります
消化器系に効能があり、消化不良などに効果があります

クミンクリックすると元のサイズで表示します

別名：馬芹、ジーラ
ガラムマサラやチャツネを作る際にもよく使われます
健胃・消化促進・解毒・駆風などの効能があり
下痢や腹痛の際にはホールのまま料理に入れます

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2015/6/17

夏バテだって～退散させる　　

日本人も大好きなカレー

特に食欲の落ちる夏場には
嬉しいメニューでもあります
効率的に薬膳効果も得ることが出来ます
そんなカレーのスパイスの効果
「第２段」で御座います

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シナモン

別名：ニッキ、桂皮、ダルチニ（Darcini）
世界最古のスパイスの1つといわれています
独特の香りでチャイやお菓子にも
活用されておりますが
樹皮からとれる精油には殺菌効果・
活性作用があります

クローブクリックすると元のサイズで表示します

別名：丁子、丁香。
熱帯多雨原産の常緑樹フトモモ科の花の
つぼみを乾燥させたもの
胃腸のはたらきを高める作用があり
生薬・芳香健胃剤として用いられる
殺菌・消毒効果、また口臭を消す効果もある

ショウガクリックすると元のサイズで表示します

別名：生姜、ジンジャー、アドロック（Adrock）。
香辛料としてだけではなく食材としても食べられています
生薬としても用いられ
発散、健胃、保温、解熱、消炎、鎮吐など
多くの薬効があります
身体を温めて、免疫力を高めるため
風邪の療法によく用いられています

タマネギクリックすると元のサイズで表示します

別名：オニオン、ピアジ（Piaji）
消化促進作用があり、便通もよくし
コレステロールも抑えてくれます

ニンニククリックすると元のサイズで表示します

別名：ガーリック。
料理に食欲をそそる香味を与えてくれます
糖質の分解を促すアリシンを含み
疲労回復や体力増強に効果があり
滋養強壮の効果もあります

カレーに使われてるスパイスはまだまだあります
第３弾に進んで行きますが～
こうやってカレーに関する記事を書いてると
又してもカレーが食べたくなる！”

まったく～どんだけ～～～～～
日本人はカレーが好きなんでしょうね～（笑）
「カレー

」「ラーメン

」
この２品は完全に日本人の
「ソールフード」になってる気がします（爆）

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2015/6/16

薬効ですから　　

と、言う訳で～（どんな訳？）

その訳は

記事です
（気になる方は↓記事から見て下さい）

インドでカレーしてきましたわ

Bセット￥１０００
カレーはチキン・野菜・日替わりから選べて
今日の日替わりは

カレー
私の選択は日替わりです
辛さは最大の「５」

毎回ナンの大きさには驚くけど
今日はいつもに増して大きかった気がする

最近は量の配分を極めてきて
カレーに対してナンが残る事も無くなってきた
つ～ま～り～完食です

今日はお店が混んでて
カウンター席で食べてたら
貼ってるポスターに目がいき
読みながら～食べてた

そのポスターは何かと言うと
「カレーのスパイスの効能」

と、言う訳で
カレーには沢山のスパイスが使われてて
それぞれで効果があるのだか
全部書くと長ぁ～～～～～～～～～～～～く
なるので、今日は２つ

まずは

ターメリッククリックすると元のサイズで表示します

別名：ウコン、ハルディ

カレーの着色スパイスでもあり
最近のインドのお店では
ターメリックライスとして
カレーに添えられてたりしますよね

その効果はと言いますと
消化作用や新陳代謝の活性をよくする
体質改善や皮膚病にも用いられる

カルダモンクリックすると元のサイズで表示します

別名：ショウズク、エライチ
チャイの香りづけによく使われたりもします
甘い香りがします

その効果はと言いますと
疲労回復や整腸作用があり
冷性で身体を冷やすはたらきもあります
（暑い夏には良いスパイスですね）
油分を除く効果もあり
食事の後の口直しにも適しています

こうやって読んでみると
カレーって本当に漢方ですよね
凄く元気で健康になる気がします～

で、帰りに
ついつい～色んなスパイス買ってきてしまいました（爆）
スパイスはカレーだけでなく
色々活用できますから

カレーに使われてるスパイスは
まだまだ色々～ありますよ