2014/3/9

花粉症にも効果あり☆  



早く暖かくなれ〜〜〜クリックすると元のサイズで表示します
毎日願ってる訳ですが


人によっては〜
これから辛い時期ですよね
ってか
既に始まってる人もいますよね


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春先は空気中に色んな物が飛んでます´Д`TдTドクロ




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花粉・・・・
PM2・5・・・・
黄砂・・・・


マスクしようが〜どうしようが〜
どうしても・・・
息吸わないといけないから
鼻や口から入ってきてしまいますよね・・・


で、体内に入ったら
こいつをやっつけてくれるのが「リンパ球」さんです


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体内に入った異物をやっつけてくれるのが↑リンパ球

このリンパ球を強くする栄養となるのが
「乳酸菌」なんですよ



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ヨーグルトや乳酸菌飲料を積極的に
摂取するとリンパ球が元気になり
異物をドンドンやっつけてくれます力こぶパンチ力こぶパンチ



乳酸菌はクリックすると元のサイズで表示しますから
吸収されて
リンパ球の栄養となります


腸は元気の素
腸が元気なら体も元気
とっても大事な場所です

栄養を吸収してくれるしおにぎり肉トマトナストウモロコシ
要らないものを排泄してくれる汗
免疫の働きもする

腸を活性化させる場所は


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「つちふまず」
ここには腸の反射区があります
土踏まずを刺激すると腸の血流が良くなって
活性化しますOK


乳酸菌を沢山摂って
土踏まず押して

免疫力高めて下さいね力こぶ^o^OK


私は朝昼晩の乳酸菌飲料摂取
土踏まずはゴルフボール使って刺激してますチョキ





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