2013/10/31

ハロウィン  


ハッピーハロウィン


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日本中で〜いつから???
メジャーなお祝い?になったのかしら????

製菓会社の陰謀か?
かぼちゃ業界の陰謀か?


正統派は
「お菓子くれないと悪戯しちゃうぞ〜」


私の場合
「お酒くれないと暴れちゃうぞ〜」





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2013/10/30

秋景色の中を歩く  


昨日は汗ばむ陽気で
窓掃除日和でしたクリックすると元のサイズで表示します


お掃除の後ご褒美で
ブーツとヒートテック買って
冬に備えOK


気分良かったので〜
明るいうちにヒラメイタ!
ウォーキングに出かけましたクリックすると元のサイズで表示します


スポーツ施設のウォーキングマシンで歩くより
空気感じながら秋景色満載のお外歩くのが
気持ち良いよね〜v▽vチョキ



セイタカアワダチソウ(ブタクサ)

アレルギーの方は堪りませんよね・・・´_`汗
至る所で咲いてます


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北海道には無いらしいです
「柿の木」

「隣の客はよく柿食う客だ」
3回言ってみてウッシッシ



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キバナコスモス
だよね??



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ススキも撮ったんだけど〜
ブレちゃった・・・´Д`


もう少ししたら紅葉(黄葉)ですねもみじ




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2013/10/29

ノルマ達成  

今日午前中
ノルマの家中の窓拭きやり終えましたOK

やれば出来る子です(笑)



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無性にカレーが食べたくなったのでクリックすると元のサイズで表示します
家でレトルトの
「六さんの賄いカレー」食べました

写真〜撮ってません・・・



食後頑張った自分にご褒美


ユニクロ行ってヒートテック
ハイネック4着
カップインキャミ3着

靴屋でブーツ2足ブーツブーツ


物欲満たしましたウッシッシOK




それにしても〜今日は暑い汗
特に車の中は・・汗だくに
クーラーかけたい位でした〜
こんな日和にヒートテック買う?(爆)





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2013/10/28

計画的に  


今朝はこの秋一番の冷え込みになりましたね´_`

お庭の掃除しようと朝一で外に出たら
吐く息が白かった


先日も書きましたが
今年も残すところ10週ですカレンダー

有意義に過ごそうと思い
まずは明日の計画をメモ


明日のお休みはお天気も良さそうなので晴れOK

午前中に家中の窓拭き



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午後からブーツとクリックすると元のサイズで表示します

ヒートテック買いに行こうと思います



冬支度も計画的に〜ウッシッシチョキ





今夜は餃子食べようクリックすると元のサイズで表示しますv▽v
(なんとなく思いました)







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2013/10/27

時と場合で  


毎週土曜日は忙しいスケジュール汗汗


お昼ご飯がランチタイムより
早くなるか?
遅くなるか?
どちらか〜の曜日なんです


昨日は遅くなるパターンでレストラン


台風通過後
夕方近くから冷えてきた昨日です´_`


夕方4時近くにランチとなった昨日は
空腹なので早く食事が提供されるお店
って選択肢で
更に寒くなって来たので

丸亀製麺かファミレスさとかで迷う
(お店が隣同士)

結果「さと」に入りましたが

選んだメニューが「鍋焼きうどん」

・・・・うどんなら丸亀製麺入れば良かったじゃん(爆)
と、思いながらも〜
待ってたら


店員さんが運んできてこの状態にセット



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「炊き上がったらお召し上がりください」

って・・・・
(海老天・海苔天は後乗せ)


えぇ〜えぇ〜嬉しい演出ですわよ
炊きたてグツグツの鍋焼きうどん

「素敵〜〜〜」v▽v


でもね・・・・・・
超お腹減らせてきて・・・・
この状態で
「お預け!待て!パーイヌ」状態は・・・・


素敵な演出も時と場合〜ですね(爆)

今度から超お腹空いてる時は
丸亀製麺にします(爆)





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2013/10/26

心次第  



「何ですと??!!!」




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先日TVでやってました


今年残り10週なんですって



もう10週しかない〜派?
まだ10週ある〜派?



あなたはどっちですか?ウッシッシ






とりあえず〜私は
寒くなる前に´_`雪結晶

「窓の大掃除」やっってしまおうと思いますOK






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2013/10/25

消滅すればいいのに  



台風クリックすると元のサイズで表示します



心配ですよね・・・・・




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いっその事!
消滅しちゃえばいいのに!!!




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2013/10/24

活動意欲  

台風の動向が・・・心配ですよね
大きな被害がありませんように!ゴメン




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最近は気温が下がって来ましたね〜
そうすると〜正比例して
私の活動意欲も低下してきますウッシッシ汗


そんなこんな〜で最近おとなしい我(笑)


本日は夕方から
トレーニングジムのトレーナー勤務
なので〜身銭削って大手のスポーツジムで
ヨガとベリーシェイプ受けてから仕事行きます


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の〜つもりでしたが


ただの我が職場で筋トレする事にしました(爆)


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2013/10/22

心と体のメンテナンス  


本日は仕事お休み〜^o^


でもって〜身銭削って行ってる大手スポーツ施設も
お休みなんだね・・・´з`


なので〜
今日は色々メンテナンスする事にしたヒラメイタ!


まずは!お庭


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台風が来る前にクリックすると元のサイズで表示します



庭木の剪定したり
お花植え替えたり

土いじりって癒されるのよね〜クリックすると元のサイズで表示します




続いて車洗った


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庭も車も綺麗になってOK
お腹も空いたから家で


ご飯とクリックすると元のサイズで表示します
ワカメと蜆ととろろ昆布のスープとクリックすると元のサイズで表示します
なすびの炊いたんクリックすると元のサイズで表示します

このなすびの炊いたんが
自分で作っておきながら〜なんだけど
超美味くてv▽vOK
食べ過ぎた〜〜〜
お腹いっぱい

すると〜眠くなるんだよねクリックすると元のサイズで表示します



昼寝しようかな〜
で、起きたら!!

身銭切らないでただで運動〜
ウォーキングしようクリックすると元のサイズで表示します




有意義で優雅な休日じゃないかいOKウッシッシ






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2013/10/21

伸ばして整える  


今月から大手スポーツジムに入会して
お金払って運動してますウッシッシサイフ

職場もスポーツ施設なので「ただ」で
利用できるんですが〜
お金払う事で真剣に取り組めます(爆)


元を取るべく!!
大いに活用しておりますがOK
月曜日はコンディショニング系メニューが
スタジオで多く開催されてまして
月曜日は伸ばして解して整える系を
3本受けております


本日も3本受けて
「機能改善クラス」
「ピラティス」
「ストレッチポール」
整いましたOK


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夕方〜の仕事
頑張れそうです力こぶ





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2013/10/20

行楽の秋@温泉&コスモス畑  


行楽の秋ですもみじ

本日は少々忙しく
朝一で片づけないといけない仕事がありましたが汗

9月から月2回で60歳以上対象で
「肩美体操」と言うプログラムを
イベントでやっておりましてダンス楽譜

本日も実施日で10:00〜10:45でやっつけた後

母を病院に迎えに行って
クリックすると元のサイズで表示します行ってきました


涼しくなって来たので温泉も気持ち良いですねOK
で、温泉の後はランチ


母は病院では出ないと言う「海老フライ定食」


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超ジャンボ海老フライが2匹乗ってて

「美味い美味い」とパクついておりました



私は気になったので「鴨丼」



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鴨肉の卵とじ丼で
上のアオサも香り良く
美味しかったですよOK


生憎のお天気でしたが雨
帰りに「コスモス畑」に寄り道


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「綺麗や〜〜〜」と母もご満悦
「今年は春の桜から色んな花見てるわ〜」と
楽しんで頂けたようでチョキ
来月は紅葉狩りに行こうと約束しましたOK


今年の紅葉はどうでしょうね?
綺麗だと良いなぁ〜




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2013/10/19

酵素  


生のお野菜はトマトクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します



酵素を沢山含んでるから
身体が綺麗に&元気になるってよOK


最近積極的に生野菜サラダ食べてますクリックすると元のサイズで表示します



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2013/10/18

食欲の秋  


ここ数日・・・・



食べても〜食べても〜
お腹が空きます・・・・




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健康な証拠!?

不健康な位お腹空くんですが・・・・!!




秋のなせる業でしょうか・・・・
食欲の秋・・・






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2013/10/17

災害  


今回の台風で・・・台風
各地に大きな被害が出てますね´Д`´Д`TдT


被害に遭われた方には心からお見舞い申し上げます
亡くなられた方のご冥福をお祈りします


そして〜今もまだ
救助を待っておられる方
お早い救出をお祈りします



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2013/10/16

家プロジェクト  


直島 家プロジェクトは
廃屋や空き家を使って
アーティストが色々なアートを手掛けてます

本村エリア
1000円でエリア周れるチケット買います


一番の人気は「南寺」


整理券対応になってるので
一番最初に行って整理券を貰って
時間まで他のアートを見ますヒラメイタ!CL


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南寺アートの所要時間は15分
中は真っ暗闇なの・・・´Д`
暗闇の中で暫く正面見据えてると目
薄ぼんやりと明かりが見えてくるの
実はその明かりは入った時から灯ってるけど
外から入るとそれが分からないの
でも〜人間の視力・能力はやがてその明かりを
感じる事が出来るって〜
人間の視覚・五感の素晴らしさを感じるアート作品なんです



「角屋」



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家の中、座敷に水が張ってあって
薄暗いその中で光が点滅するアート
癒し効果抜群よOK





「護王神社」




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地下の石室から祭壇に向けて
ガラスの階段が昇ってます




「碁会所」



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うぅ〜ん・・・・・・
ご免なさい・・・・
ここは私・・・よく分からない????'_';
和の部屋に椿の花が散乱してます




「石橋」




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枯山水の庭を見る感じ〜の感覚に
似てるのかな?
私はここが一番好きかもv▽v




「歯医者」



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元は医者だった建物にトタンを張り付けてます
中も〜ごちゃごちゃアートで
自由の女神が居たり(爆)




頭で考える人は恐らく〜
「だから?????????」ってなる作品ばかりです(大爆)

でもって〜
アートの中は撮影禁止なので
気になる方は是非!
直島に見に来てウッシッシOK
11月半ば辺りまでやってるわ〜






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