2012/7/31

とことん遊ぶ  

牟岐で毎回お世話になっている
ダイビングショップ

クラブノアむぎビーチ

今回は滞在中目一杯潜ってますOK


到着日の日曜日 午後から1本
滞在2日目の昨日は朝1本、昼1本、午後1本の計3本
今日は朝1本、昼1本潜って帰ります車=3

かなり元気力こぶ^o^
とことん遊ぶ力こぶウッシッシ




クリックすると元のサイズで表示します








いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 速報

2012/7/31

肉欲  

地域的に魚が美味しいのは
当たり前OK

私の肉欲まで満たしてくれますOK肉




クリックすると元のサイズで表示します








いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 速報

2012/7/29

進化してます  

四国は徳島、牟岐の素敵なお宿

しらきやドキドキ


常々、おやじさんの
料理は凄いと思ってましたがOK
更に進化してて↑

凄い以上です◎o◎

美味し過ぎますドキドキ





クリックすると元のサイズで表示します









いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 速報

2012/7/29

旅ですウッシッシ  

車飛ばして車=3
海を越えてビーチ島を越えて

なんだか…予想より
かなり速く着いてしまいそう汗


写真汗
小さくて…汗
見えないよね…

道の駅 日和佐です









クリックすると元のサイズで表示します
いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 速報

2012/7/29

久々映画  


先週の火曜日に遡るカレンダー


久しぶりに映画見たビデオカメラ

以前書いたように
「スノーホワイト」見たいv▽v
「アメージングスパイダーマン」見たいv▽v

この2本もまだ見れてないのに〜'_';
更に見たい映画が今目白押し!!沢山

メルダの恐ろしの森
狼子供
海猿
etc

見たい映画が沢山ある中〜
火曜日は夜に仕事があるので
その時間配分的に丁度良い上映時間の映画〜砂時計


その映画が
海猿かこの作品〜


映画館着いて券買うまで〜迷いに迷って
結果これにした↓








こっちにして正解OK

超面白いわよ!!

まず高さでドキドキドキドキ
目的にドキドキドキドキ
内容にドキドキドキドキ

結末で
へぇ〜〜〜〜〜の感心拍手


手放しに面白いから
お勧めよOK



映画見る前に食べたのがこれ↓






クリックすると元のサイズで表示します






映画開始まで30分ほど時間が有ったのね砂時計


で、映画館まで電車で来たんだけど
窓際が暑くて汗
ブラインドー下げてるんだけど
日差しがきつくて晴れ晴れ晴れ晴れ
節電でクーラー弱くて

もう体溶けちゃう〜〜位暑かったから

「お芋と仙草ゼリーのパフェ」ヤキイモハーブ


薬草ゼリーが体に良さそうな味してて
美味しかったわ〜OK



面白い映画に心満たされてOK
美味しいパフェにお腹満たされてOK
仕事の講座も上手くいってOK

充実の1日でした
そんな充実の毎日を重ねていきたいものですね^o^











いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/28

我が家の傾向と対策  


今年も「節電の夏」コンセント×

結果的に言えば!
昨年の夏は1度もエアコン使わずに過ごしたチョキ

やってみて〜つくづく実感 ̄^ ̄
電気代が全然違うのだ◎o◎


今年も今の所〜
エアコンはまだ稼働してないバイバイ


で、我が家の節電の対策です


窓と言う窓は開け放してます〜全開
そして〜お外から見えない為と
太陽光を遮る意味で
全ての窓に簾かけてます

特に2階の我が自室は
1階部分の屋根の照り返しが厳しいため×o×晴れ
大きな簾を吊るしてます


クリックすると元のサイズで表示します



1階部分も全ての窓に簾



クリックすると元のサイズで表示します



お庭では
まだまだ〜活躍できるほどではありませんが・・汗
みどりのカーテンも芽



クリックすると元のサイズで表示します



基本在宅中はドアも開け放してます

で、目隠しの暖簾下げてます



ここはベランダのドアです

この向こうでは
洗濯物が沢山干されてます(笑)




クリックすると元のサイズで表示します




玄関のドアも開け放してます
中からお外は丸見えですが〜
お外から中は全然見えません^o^OK

虫コナーズもぶら下がってます(笑)



クリックすると元のサイズで表示します




そして〜
大活躍なのが
「扇風機」3台


クリックすると元のサイズで表示します



「冷風機」1台


クリックすると元のサイズで表示します



そして〜「アロマフューザー」で
アロマな香りのバラミストで涼んでおります


クリックすると元のサイズで表示します



このような対策をとってはおりますが ̄^ ̄

危険なのは「熱中症」パトカー
なってしまってから〜では遅いのでSOS

無理は禁物注意



いつでも「エアコン稼働」出来るようにOK
エアコン本体&フィルターは
既にきれいに掃除済みOK

フィルター汚れてると
冷やす効果も下がり
電気も沢山使ってしまいます!!
お掃除はこまめに!!



体に優しく〜
心にも余裕で^o^
無理することなく
節電する事で結果体にも良い効果がOK

冷えは万病の基ですよ!!ドクロ






いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 節電  暖簾

2012/7/27

暑い夏を乗り切るために!  


毎日〜毎日〜暑い日が続晴れ晴れ晴れ晴れ
関西の西の果てで御座いますMAP


しかしながら〜節電の夏!!風鈴

節電協力しながら〜
でも!熱中症は怖いからパトカー

暑い夏を乗り切る努力してますNo.1!


家に居る時は家中のドアと窓開け放してます
夜間の就寝時も窓開け放してます
中が見えないように&日除けで
全ての窓に簾〜暖簾かけてます

クーラーではなく
今の所扇風機で涼をとってます風鈴

電機の蚊取りではなく
蚊取り線香で

「金鳥の夏」満喫中〜(笑)
蚊取り線香の香りってなんだか好きOK


食べ物でも〜
暑い夏を乗りきれるメニューを
積極的に導入中!!!OK


夏野菜は体を冷やす作用が有りますナストマト

積極的に夏野菜を摂取!

茄子とズッキーニお出汁で炊いて
冷たく冷やしてペンギン
体内から〜冷却


クリックすると元のサイズで表示します


と、言いましても〜
冷やし過ぎも良くないので
辛味を加えてます(笑)


ネバネバ食には
滋養強壮の効果が有ります力こぶ
夏バテ防止にネバネバ食材導入OK



山芋を海苔で巻いて揚げてみました炎



クリックすると元のサイズで表示します



男前「枝豆豆腐」に
ネバネバのメカブ乗せてみました〜



クリックすると元のサイズで表示します



暑い夏を乗り切るために晴れ力こぶ


体内から熱を下げて
ネバネバで滋養強壮して
しかも!ローカロリーでヘルシーOK

なので!
+で肉メニューでウッシッシチキン肉

これが私の元気の素!
食べれるって健康な証拠です^o^OK

夏だって〜へっちゃら!
長生き目指して〜GOOK




いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 夏野菜 山芋 メカブ

2012/7/26

肉肉野菜〜そしてタコ  


肉!チキン
肉!!肉
野菜!!!トマトナストウモロコシ
そして〜タコタコ


相変わらずで肉食欲求衰えませんブタニワトリウシ力こぶ


そんなある日の晩酌は〜

叉焼サラダブタドキドキ

切り落としのお安い叉焼
沢山乗っけてますブタブタブタ

肉だけではいけません! ̄^ ̄
叉焼の下には沢山の生野菜OK



クリックすると元のサイズで表示します



そして〜疲労回復効果を狙って
タコと胡瓜のメカブかけ
タコには疲労回復効果が有りますOK


お蔭様で元気です力こぶ^o^

毎日美味しく頂けます

毎年夏には太ります・・・・(汗)
食欲が衰えるどころかバイバイ
食欲が増すからですチョキ

きっと元気で健康な証拠でしょう力こぶ

食べるって生きる基でもあります ̄^ ̄
食べれることに感謝ゴメン


そして〜美味しいガソリンも注入です
こちらも光さんが送ってくれた地ビールですビールドキドキ


クリックすると元のサイズで表示します



酒は元気のバロメーターNo.1!

美味しく飲めるって事は
健康で元気な証拠です^o^





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/25

まだまだ肉食欲求  


ある日の晩酌風景ビール


お風呂で汗流して〜風呂
お風呂上りは冷えたビールビールドキドキ



夜のメニューも
肉食欲求が治まらずチキン肉v▽v



クリックすると元のサイズで表示します




どんだけぇ〜〜´Д`
肉食かと言うと


「豚足」ブタ
「手羽元」ニワトリ
塩麹漬を蒸しました炎


クリックすると元のサイズで表示します



あぁ〜〜〜肉!肉!肉!v▽vドキドキ


とにかく!!!
肉が食いたいのだぁ〜〜〜〜チキン肉チキン肉チキン肉


私の元気の素!「肉」
私のガソリン「酒」

きっとこれで〜〜〜〜
長生きできる!力こぶウッシッシ







いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/24

収穫の喜び 初物食べると長生きする  


土曜日の事ですカレンダー

朝、庭の掃除してて
ふとイチジクの木を見上げるとヒラメイタ!

大きくなってた3個の実が
美味しそうに色づいてるチョキ

アリさんも実の方に向かってるから
負ける訳にいかない!!=3
で、速攻収穫〜〜〜

掌に乗せてみる^o^


クリックすると元のサイズで表示します



丸々とプックリと膨らんで〜〜
3個共大きいのだv▽v



クリックすると元のサイズで表示します



とっても甘いのだ〜〜OK


今年最初の初物だチョキ

初物食べると何年長生きするんだっけか?ウッシッシOK


今年は豊作で
まだまだ!!ドンドン実がついてるのだ〜〜〜

今年はイチジクでジャムでもヒラメイタ!
作ってみるかな〜〜^o^





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/23

衰えぬ!肉食欲求  

相変わらず〜〜〜で
暑いんだけど晴れ
冷たい麺が美味しいんだけどペンギン

やっぱり!「肉食」への
欲求は衰えませんチキン肉力こぶ

これは先週金曜日のランチレストラン
姫路でお仕事だったので

駅近くのカフェ「テルミニビストロカフェ」でランチ


何度かご紹介してますよね〜

ランチメニューは
テルミニランチ(日替わり)
週替わりランチ
パスタランチ(日替わり)
グラタンランチ(日替わり)

お得でお気に入りの
「テルミニランチ」にしました

前菜セット
パンorライス
メインのストーブ料理
ドリンク
デザート
このセットで¥1200



前菜セットの
具沢山オムレツ(右上)超〜〜美味しいOK
このお店のサラダのドレッシングが
凄くサッパリしててお気に入りなのOK
鶏胸肉の蒸したのもしっかり味が付いててOK
スープも具沢山なのよOK


クリックすると元のサイズで表示します







この日のメインストーブ料理は
「鶏腿肉のポトフ風」

粒マスタードのアクセントが良いですよOK
勿論で鶏肉だからテルミニランチにしましたウッシッシ

ニワトリLOVEドキドキ

お野菜も角度の関係で少ししか見えませんが
ジャガイモ・ブロッコリー・オクラ・キャベツ
しっかり入ってますよ


熱々の鉄鍋で来ます炎



パンが写ってませんが〜
パンを選びました
熱々焼きたてのパンが来ますパン
おかわり出来ますよOK


クリックすると元のサイズで表示します




デザートは5種類位のケーキの中から選べますショートケーキ

この日選んだのは
「クッキーとチョコチップのチーズケーキ」

よくあるランチセットの小さなケーキではなく
ちゃんとした!大きさのケーキが付くんですよOK

クッキーがサクサクv▽v
チーズがクリーミーで美味しいOK


ドリンクは珈琲・紅茶・オレンジジュース?だったかな

アイスストレートティーにしました




クリックすると元のサイズで表示します




満腹〜幸せ感が押し寄せるランチです

美味しかった〜〜〜ので
仕事も絶好調で頑張ったよ力こぶ^o^ 



私の元気の素は
美味しいランチと満足&幸福感

きっと長生きできると思うOK





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/22

冷えた系  



毎日〜毎日〜暑いですね汗晴れ

こうなると食べたくなるのが「冷たい麺」



お蕎麦が恋しくなるのですドキドキ

こちらは先週火曜日の三ノ宮でのランチ
もう暑くて暑くて気分はスッカリお蕎麦
気持ちとしては〜鴨つけ蕎麦v▽v


で、お店に着いてメニュー見てヒラメイタ!
2種盛り蕎麦に気持ちが傾く〜〜〜
鴨つけ蕎麦と散々迷って

「小海老天おろし」と「やまかけ」の2種盛り蕎麦にした




クリックすると元のサイズで表示します




これからは冷たい蕎麦ランチが増えそうな予感




いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/21

日差しを浴びて  

毎日の日差しで晴れ

お庭の作物も急成長中↑


一番最初にアップしたゴーヤベビーは
梅雨の長雨に打たれて汗
萎れてしまいましたがTдT

2番目〜のベビーは成長中OK


クリックすると元のサイズで表示します


クリックすると元のサイズで表示します



オクラベビーもオクラっぽくなってきたチョキ



クリックすると元のサイズで表示します



茄子は花が咲きそうで
花の後は実になります


クリックすると元のサイズで表示します


ミニトマトは小宇宙形成中


クリックすると元のサイズで表示します




こちらはベビーではありません
立派な大人に成長しましたOK
一番最初にアップしたイチジク
写真では大きさ伝わらないけど
かなり大きくなりました
もう少ししたら色づいて食べごろ〜
アリさんとの争奪戦になりそうです炎ムカッ


クリックすると元のサイズで表示します





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング


2012/7/20

夏の装い  


梅雨明けましたねチョキ

連日のように暑い日が続いてます晴れ晴れ晴れ

我が家の玄関も夏の装いに変えましたビーチ
下駄箱の上

朝顔&向日葵飾りました


クリックすると元のサイズで表示します


クリックすると元のサイズで表示します



折角四季がある日本に住んでるんだから〜
季節を楽しまないとね(^-^)/





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 朝顔 向日葵

2012/7/19

そして〜地ビールへ  


この地ビール凄く美味しいのよv▽vOK


茨城からやって来た〜トラック
去年 光さんが送ってくれて
それ以来お気に入りになった地ビール

今年もいらっさってくれました拍手
光さんありがとうドキドキ



クリックすると元のサイズで表示します




この日の肴は
「山芋&タコのメカブかけ」
「おからサラダ」


クリックすると元のサイズで表示します


山芋&タコのメカブかけ〜には
更にお酢とレモン汁加えて
クエン酸たぁ〜〜っぷりの
疲労回復メニューですOK





いつも応援ありがとうございます
ブログランキングに参加してます
クリック宜しくお願いします
人気ブログランキング

タグ: 地ビール



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ